Filetes de salmón o pescado con hierbas de olor

Ingredientes:

1 Kilo de filete de pescado o salmón (8 filetes aproximadamente)
3 Cucharadas de margarina líquida baja en grasa
2 Cucharadas de jugo de limón
4 Cucharadas de clilantro picado
1 Cucharadita de sal de ajo
1 Cucharadita de sal de paprika
1 Cucharadita de sal de pimienta
1 Cucharadita de sal de romero
1 Cucharadita de sal de tomillo
Sal y pimienta al gusto

Modo de preparar:

Se puede preparar en el asador o en el horno precalentado a 200 grados centigrados. Coloque los filetes sobre doble papel de aluminio, en un refractario. Unte la margarina sobre los filetes con una brocha por ambos lados; agregue limón, el cilantro, la paprika, la sal de ajo y la pimienta; espolvoree a cada filete romero y tomillo. Póngalos en el horno con el papel aluminio bien cerrado o en el asador por 20-30 minutos aproximadamente.

Para 8 personas
1 ración = 170 calorías

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Comentarios:

Por BIBIANA MARIN MILLAN

Me parece una pagina muy interesante es la primera vez que la consulto y me sirvio mucho, acabo de tener a mi primer bebe y quiero recuperar mi figura, me gustaria recibir articulos relacionados.

Por Naturalinea

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