Consejos Saludables » Control de Peso » 5 preguntas relacionadas con las dietas
5 preguntas relacionadas con las dietas¿Es fácil hacer dieta y comer con el resto de la familia?Usted puede fácilmente mantenerse en su dieta sin tener que dejar de lado las comidas familiares. Si los menús están bien equilibrados y son variados, todo lo que necesita hacer es adaptar las cantidades a las necesidades de cada individuo. Es más simple y más placentero para todos. ¿Es posible evitar algunas enfermedades preocupándose por lo que uno come? Ciertamente. Una dieta equilibrada es esencial para prevenir ciertas enfermedades como hipertensión, osteoporosis, obesidad y colesterol alto. Para vivir bien primero es importante comer bien. ¿Qué alimentos causan alergias? Las comidas que causan mayor cantidad de reacciones alérgicas son ciertos tipos de pescados, mariscos, huevos, plátanos, kiwi y semillas (nueces, cacahuate y avellanas). Ciertos tipos de colorantes y endulzantes artificiales también pueden causar reacciones alérgicas. ¿Qué factores agravan los niveles de colesterol altos? El fumar, la obesidad, falta de ejercicios y stress. Una dieta equilibrada que contenga menos calorías y grasas junto a la práctica sostenida de ejercicios ayudará a bajar los altos niveles de colesterol. ¿Porqué la manera Mediterránea de cocinar es buena para la salud? La dieta Mediterránea es un modelo de hábitos de comida sanos: poca carne, pero grandes cantidades de pescados y mariscos, productos lácteos y aceite de oliva en cada comida, grandes cantidades de vegetales y frutas, ya sean secos o frescos. Como resultado de esta dieta tienen los niveles más bajos de enfermedades cardiovasculares del mundo occidental. La obesidad y la osteoporosis son, además, relativamente poco comunes. Vea también: Nuestros productos para adelgazar de manera natural y sin riesgos 5 preguntas relacionadas con las dietas
Recomienda este Artículo Versión para Imprimir Regresa a la página anterior Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us
Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis. ¿Que necesitas?
Aerobics
Alternativa
Antiestrés
Aparatos
Belleza
Blogs
CirugíaPlástica
Clínicas
Comidas
ControldePeso
Depilación
Diabeticos
Distribuidores
Especialistas
Estética
FajasReductoras
Gimnasios
Homeopatía
Lectura
Lencería
Libros
Mayoristas
Meditación
Mesoterapia
Médicos
Naturales
Naturistas
Nutriólogos
Osteopatía
Pilates
ProductosNaturistas
Reconstructiva
Relajación
Restaurantes
Revistas
Revitalización
Spas
Spinning
Tiendas
Tratamientos
Vegetarianos
Websites
Yoga
|
Secciones de interés: Más Notas Relacionadas:
Herramientas para Calcular: Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea: ¿Necesitas recuperar la firmeza de tu piel después del embarazo?
|