Como bajar 26 kilos y 8 tallas de vestido mientras disfrutas de deliciosas comidas todo el día...     adelgazate esos kilos de más


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Pescados y Mariscos » Filete de pescado a la crema

 
Filete de pescado a la crema

Filete de pescado a la crema

El consumo de pescado es basico por su contenido de proteínas y vitaminas esenciales y un bajo poder calórico.

Ingredientes:

200gr. de filetes delgados de pescado
¼ de colifor cocida
¾ de taza de leche light
½ cucharadita de consome en polvo
Sal de ajo, pimienta, paprika y sal al gusto para sazonar.

Modo de preparar:

Licuar la coliflor cocida con la leche y el consomé sazonar con sal y pimienta al gusto y se pone al fuego en un sartén a que de hervor.

Despues sazona los filetes de pescado con la sal de ajo, pimienta y paprika o pimentón, despues se doran en un sartén.

Y para servir baña los filetes ya dorados con la crema de colifor.



 Filete de pescado a la crema 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 83 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por Silvia Zuñiga
checa estas recetas

 Por maria concepcion
los felicito sus recetas son muy buenas

 Por Lupita
ne encanta que se interecen por la salud de la mujer y hagan recetas dieteticas bajas en grasa sin que pierda ese tono rico del buen comer.me encanto esta receta

 Por Car Hire Alicante Airport
Hey, I am checking this blog using the phone and this appears to be kind of odd. Thought you'd wish to know. This is a great write-up nevertheless, did not mess that up.
- David


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Pudín de chocolate

    Pollo al vino blanco con yoghurt

    Coctel de frutas saludable

    Albóndigas de pavo

    Cochinita pibil baja en grasas

    Tostadas de pollo

    Rollo de res con salsa de aguacate

    Brochetas de pescado

    Guacamole Light

    Elotes con crema de chipotle

    Vegetales estilo chino

    Surimi para entremés

    Pollo en salsa verde

    Galletas de chocolate con avena

    Atún con verduras calientes

    Flan de yogurt y naranja

    Smile de Melón

    Chayotes con jamón y gratinados

    Pastel de los 4 quesos

    Sopa Tlalpeña



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Necesitas energía y sobre todo aprovechar al máximo el potencial que hay dentro de ti?
    Necesitas transformar la grasa en energía con nutrientes 100% naturales.