Dieta picante

Es una dieta hipocalórica y baja en grasas lo cual ayuda a disminuir de peso. Esta dieta debe de incluir al menos 2 litros de agua a diario. No es una dieta que baje muchos kilos, pero sí muchos centimetros.

Esta dieta debe realizarse por 1 semana y el peso que se pierde es de 1 a 1.5 kg. a la semana.

Desayuno:

2 huevos en salsa de chile pasilla
1 tortilla
Café o té al gusto

Colación:

1 taza de sandia con chilito en polvo

Comida:

Sopa de hongos con chile serrano
Ensalada de nopalitos
Carne de res con cebolla y salsa de chipotle
2 tortillas

Cena:

Queso fundido con rajas de chile poblano
2 tortillas
Ensalada de lechuga y tomates con aderezo de pimiento morrón

*No se permiten los siguientes alimentos:

1. Carnes grasosas
2. Cremas, aderezos cremosos
3. Alimentos enlatados

Dieta picante

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Comentarios:

Por Melina

disculpame.. hay cosas que no se lo que son porque soy de Argentina.. me interesa hacr esta dieta..
quisiera saber que son todas las clases de chilitos que mencionaron y me gustaria saber de que pueden ser las tortillas.
Mcuhas gracias

Por adriana

me parece buena la dieta

Por paola

melina hola me yamo paola
los chilitos son esas cosas verdes y son picantes puedes mirar las fotos en google a lo mejor te ayudara mas y las tortillas pueden ser de maiz o arina pero yo te recomendaria que utilises de maiz suerte y ojala que sirva

Por Greece

Hola. Esta dieta se puede hacer dos veces seguidas?
Gracias.-

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