Jugo diurético rico en fibra

Es depurativo, desintoxicante y diurético. Contiene grandes cantidades de fibra y vitamina C y betacaroteno; es antioxidante, evita la putrefacción de los desechos en el estómago. reduce el riesgo de cancer de colon y enfermedades del corazón.

Jugo de Pera, apio y brócoli

*Pera: Es diurética,astringente, antiinflamatoria y eficaz en transtornos digestivos.

*Apio: Elimina desechos, acelera en tránsito intestinal, es diurético y rico en fibra

Ingredientes:

4 peras picadas
3 tallos de apio picado
¼ de taza de brócoli picado
1 taza de agua natural

Modo de preparar:

Licua los ingredientes a velocidad alta. Cuela y bebe de inmediato.

* Tip: tomar un vaso por la mañana, 1 vez a la semana. Es una medida para mantener el peso estable *

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Comentarios:

Por LAURA ARENAS POIRE

HOLA: Todo es muy interesante,pero mi problema es que no puedo llevar una dieta bien hecha,trabajo y trato de comer lo mas sano como fruta,ensaladas algo de carne y tomo mucha agua.¿Que podria hacer para no subir de peso y perder algunos kg.gracias

Por yamel

Este jugo lo puedo hacer una vez a la semana y a la vez el jugo desintoxicante los otros dos dias a la semana para mantener el peso estable?

Por mirian

necesito un jugo que me ayude a mantener mi colon limpio o a limpiarlo

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