Aprende las 5 grandes verdades de la pérdida permanente de grasa...     Elimina esa molesta grasa


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Pastas » Rollo de espinacas

 
Rollo de espinacas

Rollo de espinacas

Rinde de 4 a 6 porciones

Ingredientes del relleno:

1 Kg. de espinacas
300 gr. de queso manchego Light rallado
½ barra de mantequilla Light derretida
2 huevos
1 pizca de nuez moscada
Sal y pimienta al gusto

Ingredientes para la pasta:

1 taza de harina
½ taza de crema
2 cucharadas de aceite
½ cucharadita de polvo para hornear
Leche Light helada la necesaria
1 huevo ligeramente batido
1 cucharadita de ajonjolí

Modo de preparar:

Lava y desinfecta las espinacas, pícalas finamente y ponlas en un tazón. Añade el queso, la mantequilla, los huevos, la nuez moscada, sal y pimienta al gusto; revuelve para integrarlos; reserva.

Para hacer la pasta: mezcla la harina con la crema, el aceite y el polvo para hornear; amasa hasta obtener una pasta elástica que no se pegue en las manos ( si la pasta queda seca o grumosa, añade leche, poco a poco hasta conseguir la consistencia deseada).

Enharina una superficie limpia y extiende la pasta hasta formar un rectángulo de 20 x 40 cm. Encima distribuye la preparación de espinacas y enrolla la pasta apretadamente; barniza el rollo con el huevo, espolvorea el ajonjolí y acomódalo en una charola para horno previamente engrasada.

Hornea, en horno precalentado, durante 30 minutos a 180°C o hasta que la superficie de la masa comience a dorar; retira del horno, deja enfriar, corta las porciones y sirve.

Tip: Puedes sustituir la preparación de la masa y utilizar 250gr de pasta de hojaldre que se vende en el Supermercado lista para utilizar.



 Rollo de espinacas 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 27 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por gloria
suplico me informe :Del restaurante en Monterrey que me mande la direccion y presios de productos TORONJIL.JUGO DE SAVILA, ACHICORIA, me inscribii y pedi informacion muy pronto se comunicaria un representante, no se comunicad Sra Gloria

 Por Beatriz Sanchez G.

Gracias que exquisites esta receta de verdad q majestuosa comida


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Ensalada de camarones

    Ensalada de verduras con pasta

    Pollo frito

    Pozole Vegetariano

    Trufas de chocolate

    Sopa de hongos con chile guajillo

    Ensalada de repollo y zanahoria

    Omelet de Jamón

    Mini tortas de chorizo

    Capress a la mexicana

    Flan de café vainilla

    Camarones en salsa de aguacate

    Pudín de chocolate

    Filete de pescado a la crema

    Pollo al vino blanco con yoghurt

    Coctel de frutas saludable

    Albóndigas de pavo

    Cochinita pibil baja en grasas

    Tostadas de pollo

    Rollo de res con salsa de aguacate



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Tienes problemas de sobrepeso, algunos kilos de más?
    Necesitas transformar la grasa en energía con nutrientes 100% naturales.