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 Consejos Saludables » Salud General » Lo que no sabías de la Linaza
Lo que no sabías de la Linaza
En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de los efectos curativos de la semilla de linaza molida.
Las investigaciones y la experiencia clínica han demostrado. Que el consumo en forma regular de semilla de linaza, ayuda en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas, dentro de las cuales se enumeran las siguientes:
Cancer:
De mama, de próstata, de colon, de pulmón, etc., etc., La semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de estos agentes es la Lignina. La semilla de linaza contiene 100 veces más que los mejores granos integrales. Ningún otro vegetal conocido hasta ahora igual a estas propiedades. Es un protector en contra de la formación de tumores. Solo en el cáncer se recomienda combinar semilla de linaza molida con queso cottage bajo en calorías.
Baja de peso:
La linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol en forma rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética, tiene cinco veces más fibra que la avena. Si usted desea bajar de peso, tome una cucharada más por las tardes.
Sistema Digestivo:
Previene o cura el cáncer de colon. Ideal para gastritis, estreñimiento, acidez estomacal. Lubrica y regenera la flora intestinal. Expulsión de gases gástricos. Es un laxante por excelencia. Previene de divertículos en las paredes del intestino. Elimina toxinas y contaminantes. La linaza contiene en grandes cantidades de los dos tipos de fibras dietéticas soluble e insoluble. Contiene más fibra que ningún grano.
Sistema Nervioso:
Es un tratamiento para la presión. Las personas que consumen linaza sienten una gran disminución de la tensión nerviosa y un sentimiento de calma. Ideal para personas que trabajan bajo presión. Mejora las funciones mentales de los ancianos, mejora los problemas de conducta (esquizofrenia). La linaza es una dosis de energía para tu cerebro, porque contiene los nutrientes que producen mas urotransmisores (reanimaciones naturales).
Uno de los más notables signos de mejoramiento debido al consumo de linaza es el incremento progresivo en la vitalidad y en la energía. La linaza aumenta el coeficiente metabólico y la eficacia en la producción de energía celular. Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio. Sistema Inmunologico:
La linaza alivia alergias, es muy efectiva para el lupus. La semilla de linaza por contener los aceites esenciales Omega 3, 6, 9 y un gran contenido de nutrientes que requerimos constantemente, hace que nuestro organismo se enferme menos, por ofrecer una gran resistencia a las enfermedades. Contiene grandes cantidades de rejuvenecedor, pues retiene el envejecimiento. La linaza es útil para el tratamiento de la anemia.
Sistema Cardiovascular:
Es ideal para acabar con la arterioesclerosis, elimina el colesterol adherido en las arterias, esclerosis múltiple, trombosis coronaria, alta presión arterial, arritmia cardiaca, asina, incrementa las plaquetas en la sangre. Previene la formación de coágulos sanguíneos. Es excelente para regular el colesterol malo. El uso regular de linaza disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Una de las características unicas de la linaza es que contiene una sustancia llamada prostaglandina, la cual regula la presión de la sangre y la función arterial y juega un importante papel en el metabolismo del calcio y energía.
Enfermedades Inflamatorias:
El consumo de linaza disminuye las condiciones inflamatorias de todo tipo. Se refiere a todas aquellas enfermedades terminadas en "titis", tales como: gastritis, hepatitis, artritis, colitis, amigdalitis, meningitis, etc.
Retención de Liquidos:
El consumo regular de linaza, ayuda a los riñones a excretar agua y sodio. La retención de agua (Edema) acompaña siempre a la inflamación de tobillos, alguna forma de obesidad, síndrome pre-menstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardio vasculares.
Sistema Sexual:
Algunos médicos han encontrado que el aceite contenido en la linaza es el afrodisiaco natural. La causa física más común de impotencia y frigidez física se debe a un bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias de la pelvis. La solución es limpiar las arterias en general, lo cual se puede lograr con el consumo de linaza. Corrige algunos casos de esterilidad y peligro de aborto. Se recomienda el consumo de linaza durante el embarazo para que este sea menos problemático y el niño nazca saludable. Aminora notablemente los bochornos de la menopausia.
Condiciones de la Piel y Cabello:
Con el consumo regular de semillas de linaza usted notará cómo su piel se vuelve más suave y aterciopelada, es útil para la piel seca y piel sensible a los rayos del sol. Es ideal para problemas en la piel, tales como: psoriasis y eczema. Se recomienda también como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis. Acaba con el paño, manchas, acné, espinillas, etc. Es excelente para la calvicie. Esta es una buena noticia para quienes sufren de calvicie. También es útil en tratamiento de la caspa. Úsela como jalea para fijar y nutrir tu cabello, ya no uses vaselina que dañan tu cuero cabelludo y tu cabello.
Diabetes:
El consumo regular de linaza favorece el control de los niveles de azúcar en la sangre. Esta es una excelente noticia para los insulina-dependientes.
Vitalidad Física:
Uno de los más notables signos de mejoramiento debido al consumo de linaza es el incremento progresivo en la vitalidad y en la energía. La linaza aumenta el coeficiente metabólico y la eficacia en la producción de energía celular. Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio.
Modo de Uso: Dos cucharadas soperas de Linaza por día, se mezcla en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, con la avena, yoghurt en el desayuno o en el almuerzo. La pueden tomar personas de todas las edades (niños, adolescentes y ancianos). Inclusive mujeres embarazadas.
O bien puedes tomar 1 capsula de Linaza, ya que es mas práctico y tiene el mismo efecto.
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 Comentarios: |
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Cristina Castillo S. |
| Me parece muy acertado y ùtil este artìculo, FELICIDADES lo ùnico que me falto es como es su aplicaciòn en casos de problemas capilares. Gracias
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cecilia |
| FELICIDADES muy importante su articulo , para usarla como mascarilla seria cosida o con que otra cosa se puede mesclar?gracias
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rocio |
| me parece buena la informacion pero como se usa para el pelo y cara y cada cuando se debe poner
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RAMONA ALTAGRACIA PEÑA |
| QUIERO SABER SI USTEDES TIENEN DISTRIBUCION PARA LA REPUBLICA DOMINICANA
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Karmen |
| Gracias sus articulos y recetas estan super sanas y justicadas .ME pErMITEN esquivaR el consumismo.Y CUIDAR A MI FAMILIA Y AMIGOS DE DIFERENTES EDADES Y SEXO,EN RELACION A LO QUE COMEN Y VERNOS MEJOR
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yeni rojas |
Me gusto mucho esta informacion de la linaza pero no se como debo prepararla linaza como la ingiero tengo que cocinarla o licuarla en el jugo
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LIZETH |
quisiera saber si la linaza tiene algun efecto secundario ya que yo la estuve tomando y me estaba dando mareo. pero por favor demen una respuesta ya que enviado varias veces comentarios y no me dan respuesta alguna
yo soy colombiana
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Maria Angela |
| quisiera saber si las dos cucharada soperas son tanto en la mañana como cucharada ,pero en la noche no la tomo ,y la verdad si me llena
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Lita |
Gracias por por el arículo sobre las propiedades de la semilla de linaza: Yo no espero milagros pero una ayuda a todos nos biene bien.
Gracias
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Lolis |
| Su articulo es muy interesante pero quisiera saber como debo usar la mascarilla de linaza para la piel con espinillas y acne, con que la mezclo y cada cuanto la deberia usar?, asi mismo una informacion mas detallada de como usarla para la caspa
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daniela |
| mi consulta es la siguiente se toma la semilla de la linaza o el aceite de la linaza que es mas recomendable? agradesco su respuesta, .gracias
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beronica |
| la linaza con q se toma y para el pelo con q se echa sola o con q grasias
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Marianela |
| Su articulo es muy interesante pero quisiera saber como debo usar la mascarilla de linaza para la piel con MANCHAS Y PUNTOS NEGROS con que la mezclo y cada cuanto la deberia usar?.
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Rubén Quinde García |
Había escuchado pero, al leer lo que dicen de esta semilla ahora haremos la prueba consumiéndola.
Muchas gracias por la información
Rubén
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maribel |
| quisiera que me contestaran como usar la linazapara la cara
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lety |
| pues lei el articulo,y quede sorprendida por todo lo que la linaza puede ayudarte yo padezco de diabetes y alta presion y colesteroi alto asi que voy a empezar a usar la linaza en mis alimentos espero que esto me ayude a controlar mis enfermedades
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maria eugenia |
| pues quisiera felicitarlos por los articulos que escriben, son muy buenos, pero tengo una duda con respecto al jugo kema grasa, por cuanto tiempo se toma.
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Sandra Rey R. |
| Excelente para el estreñimiento, la tomas dos veces al día ya sea molida como se compra en algún supermercado ó el grano entero se deja una cucharada en agua,luego de unas horas lo licúas y te lo tomas.
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MARIANELLA.CARVAJAL |
| me puede dar receta para quitar las manchas de la cara gracias
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Por
olga ching |
| hola estoy tomando linaza molida,y quiero saber por cuanto tiempo debo tomarla??
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Por
JOSE LUIS |
| Su articulo es muy interesante pero quisiera saber como debo usar la mascarilla de linaza para la piel con MANCHAS Y PUNTOS NEGROS con que la mezclo y cada cuanto la deberia usar?.
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Por
Margarita |
| quisiera saber si la linaza me ayuda con el melasma manchas en la cara que tengo yo quisiera saber si lo debo de tomar o en mascarilla y en cuanto tiempo boy a mirar los resultado gracias
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Por
susana |
| Para utilizar la linaza como mascarilla nutriente en la cara, solo es necesario 2 cucharadas de semilla de linaza,1/2 taza de agua. Colocar estos dos ingredientes en una pequeña olla
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margarita |
| quisiera saber si la linaza sirve para quiutar manchas o pano y si es tomada o en mascarilla y si enverdad funciona por que mi cara esta cubierta de manchas por favor si alguien me puede contestar se los agradesco muchisimo
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Por
annie mejia |
| bueno estoy usando la linaza porque muchos anos atras la conocia porque mi madre la usaba para la caida del cabello ,pero quisiera saber como hay que usarla para el cabello y tambien para las manchas de la piel gracias annie
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Por
Maria Garcia |
| me he quedado sorprendida pues desconocia de la propiedades de la linaza pero quisiera saber si tiene alguna contraindicacion con algun medicamento como por ejemplo, Synthtoid para la tiroide estoy operada de cancer, para la presion metoprolol 50 mg
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Por
vicky |
| hola primero quisiera decir que la linaza es lo mejor que hay es un alimento conplento los que toman para bajar de tomen tabien polen arina de algas soya quiero receta como lo enpleo para las manchas y la caida del cabello
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Por
magnolia |
| me encanta la linaza y me ayuda para mantener el peso pero me dijeron que es mala tomandola mas de 6 meses seguidos y me preocupa.
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veronica moscoso camacho |
| yo quisiera saber como se prepara la linasa ya q tengo una niña q me sufre de extreñimiento ,y tambien para bajar de peso porfavor responderme y gracias por la informacion ,los felicitos
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Ma. Fernanda |
| Ya muchos preguntaron esto, pero quieisera saber como usar la linaza para quitar manchas de la piel por el sol o paño, en que preparación, dosis y aplicaciones... Mil gracias por su ayuda
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nancyruedagarcia |
| muchas gracias por los consejos sobre la linaza me han dado buenos resultados dios los bendiga me gustaria que dieran respuestas a tantas preguntas gracias
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marialuz |
| soy de argentina (cordoba) Cuentenme donde se compra la linaza
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Por
Nora |
| Me gustaria saber cómo puedo usar la linaza para disolver cálculos en los riñones. Gracias
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isabel |
| hola esta muy bueno su articulo pero me gustaria saber como se usa para el pelo para fijarlo y para la cara, para las manchas. muchas gracias de antemano por su respuesta.
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maria |
| como puedo aser una mascarilla de linasa y que se le pone y cada cuanto se pone
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erickson |
| hello , felicidades y gracias por las declaraciones importantes sobre la linasa para el bien de todo nosotros se le agradese todo
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Raúl |
| quisiera saber si la semilla de la linaza hay que cocinarla antes de consumirla por favor digamen
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laura escobar espinosa |
| la linaza como se utiliza para hacer mascarillas desde hace 15 años con unas manchas en la cara y se me cae mucho el cabello por cuanto tiempo se debe tomar y hacer descansos para tomarla de nuevo. le agradecere si me informa acerca de esto
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Por
oscar |
quisiera saber cual de los dos tipo de linaza es mas efectivo polvo osemilla
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Por
Cesar Romero |
| Este articulo esta muy bueno pero lo que yo quiero saber por cuando tiempo hay que tomar la linaza o despues de tomar unos meses hay que dejarla de tomar unos meses o descansar de tomarla por cuando tiempo y despues volverla a tomar, indicarme lo ant
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Rosita c. g |
| comence a consumirla junto a cereales y frutos , despues de un mes y medio baje 8kilos, fue impresionante , la piel mucho mas suave , se acabo mi cronico dolor de espalda , el estreñimiento , es lo maximo , ahora como de todo y no subo ni un gramo .
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Por
elsa maria |
| Muchas gracias por el articulo,pero quisiera que se nos dijra como utilizar la linaza para la caida del cabello y para hacernos las mascarillas, por cuanto tiempo soy colombiana, Mil Gracias Dios los Bendiga
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aishel |
| la linaza es excelente encontré por fin lo que estaba buscando, haré mi tratamiento y les agradezco mucho su apoyo me siento mas tranquila, mil saludos hasta pronto.
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consuelo |
quiero saber si lo pueden tomar niños y que cantitidad.
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maryuay |
| buenos dias temao una hermana que sufrio un tronboembolismo pulmonal acausa de un cuajulo de sangre. hoy dia toma warfarina ella podria tomar la linaza ya que dice que ayuda en los caso de la circulacion gracias agradezco su respuesta.
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marina |
si me podrian decir como prepararlo para quitarme manchas de la cara seria muy bueno ya que ningun especialista de piel pudo.- desde ya muchas gracias
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nidia |
| gracias por enseñarnos tanto sobre la linaza.sabia que es muy buena pero ahora se que es exelente.yo me cure de una ulcera leudonal aguda
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patricia |
| hola quiero saber si linaza se vende en cordoba donde puedo conseguirla?
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leonardo |
| muy buena informacion pero ¿como se debe consumir en cada caso en particular? muchas gracias
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bolivar |
| yo estoy muy contento con la linaza pues me hace sentir mejor del estreñimiento y la circulacion de la sangre. espero me mejore mi higado que esta graso. gracias
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rocio jama |
| quisiera saber como se debe preparar la linaza para mascarilla y en que forma se aplica gracias
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yajaira |
| hola muy bueno todo sobre la linaza. pero quisiera saber como se usa como mascarilla y si quita las manchas de la cara, y si uno la toma por cuanto tiempo se debe toma? gracias
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violetta |
| Hola, hoy he comprado la semilla de linaza para consumirla con los batidos y yogourt, pero me gustaría que me dijeran como funciona con la menopausia y como tomarla y la dosis diaria gracias.
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Por
senora M |
| yo hetomado linaza pero no savia que hera tanbuena para tantas en fermedade la linaza solo se disuelve una cucharada sopera en un vaso de agua bueno yo hasi la preparo y me a funsionado yo la tomo para el estrenimiento y si es buena
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Por
deisy |
| muy buena informacion pero como se prepara,solo debe de ser natural por k tanbien la venden preparada k piña nopal, etc,lo k pasa k yo tengo el colesterol muy alto 320 creo
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carlos |
| BUEN ARTICULO. LO QUE QUISIERA SABER ES COMO SE UTILIZA LA LINAZA CONTRA LA CALVICIE, Y SI TE BUELVE A NACER CABELLO DONDE YA NO TENIAS
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elena rivera |
| muy buenos consejos sobre la Linaza pero es cierto que tomandola cierto tiempo es malo me gustaria saber gracias que Dios los bendiga
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lucia coronado |
| Tengo melasma y manchas en la cara quisiera saber como deberia usar la mascarilla de linaza y si el aceite aplicado en la cara da buenos resultados
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shela |
| excelente imformacion temas asi son los que valen la pena leer gracias x su pagina super nice
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gerardo |
| Hola, soy de Tucumán -Argentina, quiero saber dónde se compra la Linaza. Gracias
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mefis |
| Comence a tomar linaza molida para bajar de peso, y he bajado 7 kilos en dos meses, lo que no sabia era que fuera tan buena para muchas otras cosas.
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paula |
| me podrian decir como preparar la linaza para combatir el acne, cuantas veces al dia, etc
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elena |
| quisiera saber como puedo usar la linaza como mascarilla para los paños q tengo en la cara
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america |
| me parese super yo huso la linasa para el pelo es bueno .
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maria |
| Me parece magnifico los usos de la linaza no sabia que tubiera, esa cantidad, de propiedades, quisiera saber donde se consiguen las capsulas pues me parece mas facil su uso.
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soraida perez |
| gracias por su informacion, estoy toando linaza y me ha ido de maravilla, tenia ecxemas y la piel seca he notado mas suavidad en la piel me siento bien, y he rebajado, es muy buena
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Por
rosalba |
| me parece interesante los resultados de la linaza ,no sabia que tuviera tantas propiedades y buenisimas,me gustaria saber donde puedo conseguir las pastillas por que serian mas practicas gracias.
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Carmen |
| Muy bueno el artículo, pero deberian dar contesta a tantas preguntas, yo consumo la Linaza hace mucho tiempo y me siento muy bien.
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leticia |
| como se hace la mascarilla para la cara me podran ayudar por favor, gracias
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marlene |
| Excelente esta información sobre la linaza,no sabia q era tan maravillosa,esa planta,pero como otras personas quisiera preguntar unas dudas y obtener respuesta.mil gracias por la informacion tan "Valiosa"
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ysabel |
quiero preguntar si la linaza puede usar un nino operado de cancer quisiera su respuesta gracias
es muy importante su pagina
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Por
mariel |
| en donde puedo conseguir linaza, estoy en la republica dominicana y no se donde puedo conseguirla.
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 Por
Naturalinea |
| Solo hay que considerar que si se esta ingiriendo alguna medicación, debes saber que el consumo de linaza puede interferir en su absorción, por lo que es conveniente que su ingesta este alejada del horario de administración del medicamento.
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Por
giancarlo |
| buen dia le comento k estoy perdiendo la caida del cabello , me gustaria saber como puedo prepar la linaza muy agradecido antemano
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Por
alexandra loor |
| buenos dias tengo gastrite y estoy tomando la linaza asi 2 cucharadas de linaza en 2 litros de agua y la dejo hervir por 5 minutos y me la tomo un baso en ayuna y antes de almorsar y en la noche quisiera saber si estoy haciendolo bien gracias por su respuesta y q dios los vendiga
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Por
Rosa |
| Yo tomo la linaza hace tiempo, pero me aconsejaron el alpiste y me puse mal con la azucar alta, ?Sera por que tomo las dos cosas? Por favor ayudenme. estoy asustada.. Con la linaza me iba muy bien. gracias.
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Por
rosita jeria |
| Muy bueno el articulo felicitaciones pero se lo licua o como se lo toma
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Por
krmn |
| alguien diga donde se consigue porque nadie ha hecho un comentario al respecto
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Por
carmen |
| la linaza ni me hacee nada no me puedo quitar la menopausia cn eso
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Por
Victor Leonel Crispin Sinay |
La verdad es que esta información es muy excelente lo unico que no indican como se debe preparar con agua.
feliciades excelente información
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Por
Vilma Viviana Caceres |
| Soy de argentina, quería saber si la linaza que Uds. Se refieren es la semilla de lino. En caso de que sea así, como la preparo para tomarla y por cuanto tiempo. Gracias
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Por
AMY QUIROGA |
| que interesante esto de la linaza y el nopal, ya me lo compré, lo estoy tomando con mucha fe y confianza de que me va a ayudar a mi diabetes, Gracias
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Por
jazmin |
| para poder bajar de peso la linaza como se debe de tomar tostada o cruda
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Por
Rebeca Reyes |
| por favor digame como usar la linaza para el pelo y las manchas de la cara, gracias
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Por
victor manuel morales paez |
hola buenas noches me parecio muy exelenta la explicacion del significado de la linaza me gustaria si es posible me ampliara a detalle mas sobre esta semilla si existe algun as resetas omanueles etc. sobre este producto digame como conseguirlos por su atencion gracias
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Por
Alix |
| Me gusto este articulo, he usado la linaza, por muy corto tiempo, ahora la usare con mas frecuente diariamente y por largo tiempo
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Por
hugolo |
| yo como alrededor de 1 kg de linaza por semana y me siento muy bien comiendo esa porcion ,quisiera saber si ¿comer un kg de linaza a la semana es malo?
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Por
jesus pernia |
| Me parece muy bueno el artîculo. Agradeceria me dijeran como aplicarlo para la clavicie
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Por
rudy lopez |
| bue dia quisiera saber por cuanto tiempo hau que tomar linaza para diferente enfermead y si hay que interrumpir y si tiene efectos secundarios gracias buen dia
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Por
Sandra Valencia |
| excelente ya puedo combatir con facilidad mi problema de circulacion
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Por
Tinkerbell |
| Holla me encanto su articulo pero deverian poner como se usa para cada cosa y asi se ebitarian uds tantas preguntas y nosotros tantas dudas para saver como utilizarla correctamente para nuestro beneficio de nuestra salud.espero puedan responder este comentario Mil gracias por su atencion
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Por
Alejandro |
| Pregunta: Un bebe de 13 meses puede comer linaza en licuados con frutas? Gracias!
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