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Dieta de reducción notable

El té es ideal para adelgazar, ya que se toma varias veces al día, ayuda a sentirse satisfecho y no se come de más, y también beneficia por todas sus propiedades ademas de ser diurético.

Menú de Lunes a Viernes

Desayuno:

1 taza de té rojo
50gr. de Queso panela, 50gr. de jamón de pavo y pico de gallo al gusto.

Colación:

Jícama, pepino ó zanahoria.

Comida:

1 tazón de arroz al vapor
100gr. de carne asada, pollo ó un filete de pescado.
Lechuga ó tomate al gusto.
1 tortilla
Té rojo ó agua de jamaica.

Colación:

Jícama, pepino ó zanahoria.

Cena:

1 tazón de cereal de fibra con 1 taza de leche descremada.
1 manzana.

Menú de Sábado y Domingo

Desayuno:

1 Quesadilla ó 1 Hot cake delgado con mermelada light
Té rojo.

Colación:

Jícama, pepino ó zanahoria.

Comida:

100gr. de pescado asado y verduras al vapor al gusto.

Colación:

Jícama, pepino ó zanahoria.

Cena:

½ sándwich de jamón de pavo y queso panela
1 manzana
Té rojo ó 1 vaso de leche descremada.

Nota: Si sigues la dieta al pie de la letra, seguramente te sorprenderás con los resultados.

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Comentarios:

Por Lucia

Gracias, voy hacerla y les comento como me fue.
Saludos

Por Pilar

La dieta la empece hoy, lo unico que el queso panela tiene un sabor que no me gusta, quisiera saber con que otro queso lo puedo remplazar.
Si pudieran responder lo mas pronto posible para no para la dieta y seguir con ella. Gracias por su atencion.

Por lourdes gonzalez

cuel te rojo es el indicado tiene algun nombre la hierba con la que se hace el te?
tiene rebote la dieta??
por cuanto tiempo de debe de hacer??
estamuy buena pero necesito saber que te es...
espero respuesta
gracias

Por beronica

q saber cuanto se llega a bajar con esta dieta y por cuanto tiempo se puede ase y grasias de ante mano

Por pilar

El te Rojo lo puedes comprar de la marca Lipton o de cualquier otra. Es solo Te Rojo y puede tener otra combinacion con frutas.

Por nohemi

que tipo de te rojo,cual marca especificamente y que tiempo de dieta se debe realizar

Por damaris

hola, a la colacion de jicama, pepino o zanahoria se le puede poner limon y sal, por su atencion gracias

Por ADRIANA

quisiera saber si alguien ya la realizo y cuantos kilos bajo y en cuanto tiempo?, también qusiera saber si puedo consumir azúcar canderel o baja en calorias, gracias espero pronta respuesta ya que me encuentro desesperada

Por ma de lourdes nava

Hola naturalinea, quiero agradeserles por enviarme boletines con informacion tan importante,y comentarles que hoy 24 de octubre inicio la dieta de reduccion notable , la aplicare al pie de la letra . MUCHAS GRACIAS los tendre infomados.

Por Briseida

por favor necesito ke me digan ke dieta puedo hacer para bajar 10 kilos he tratados de todas y no me funcionan.. y hago ejercuicio ke pasa con micuerpo tengo 22 años y tengo una niña de dos años...

Por MARTHA

el te rojo y el te verde son igual de efectivos, o cual es el mejor y que no tiene efectos negativos, me pudieras contestar por favor, yo estoy tomando el te rojo y me ha funcionado muy bien, by by

Por BLANCA NAVIDAD

solo quiero saber por cuanto tiempo tengo que hacer la dieta y si hay rebote despues de que ya se termine.. por favor si encantaria que me contestaran en esta ocacion. gracias

Por Momis

Hola, podre tomar como te rojo, el te de fresa?

Por Cindy

La empece hoy, ¿Puedo incluir almendras si hago ejercicio?

Por pao

Hola, quisiera saber cuánto peso se puede perder en una semana con esta dieta

Por Naturalinea

Si, se puede agregar Almendras ya que tienen muchos bebeficios.

Por Naturalinea

En esta dieta los resultados notables serán a los 15 días y puedes perder en este tiempo de 3 a 6 kilos.

Por MARIANA

ME GUSTARIA SABER SI EN ESTA DIETA DEL TE ROJO SE PUEDE TOMAR COCA LIGHT, YA QUE EN LAS COMIDAS NO ME GUSTA TOMAR AGUA SIMPLE, SE PUEDE SEGUIR ALGUNA OTRA DIETA DESPUES DE ESTA?

Por Karla

maiiana voy a iniciar sta dieta,por cierto necesito bajar 10 kg.
los 50 gr de jamon de pavo por las mañanas por que otro alimento lo puedo sustituir y si puedo tomar el jugo de zanahorias con perejil despues de la comida??
muxas graxs x contstar

Por luz elena delgadillo hernandez

cual es el te rojo,en donde lo consigo,el jamon de pavo puede ser ahumado, gracias espero su pronta respuesta

Por jaciel

hola tengo una bb de 3 meses y estoy dando pecho puedo tomar el te verde y no le hace daño a la bebe

Por rosalia

cual es el te rojo yo estoy en estados unidos y quiero saber si tiene algun otro nombre

Por Naturalinea

El té rojo es conocido tambien como: Pu-Erh

Por norma

veo que casi no contestan las dudas al respecto de esta dieta, a mí me interesa saber que es el pico de gallo para ustedes, ojalá puedan contestar, gracias.

Por liz

bueno las mismas preguntas???????????/cuanto se puede bajar con esta dieta y cuanto tiempo es recomendable hacerla

Por Naturalinea

El pico de gallo es la combinación de varios ingredientes los cuales son los siguientes: Tomate, cebolla, chile y cilántro, todo cortado en cubitos, lo mezclas y esta listo para servir.

Por Naturalinea

Con esta dieta como minimo bajas entre 3 y 6 kilos y puedes realizarla hasta por 3 meses consecutivos.

Por liz

Gracias por sus respuestas y estoy haciendo la dieta y me va muy bien Animi!!!!!!

Por ROSSY

Quisiera saber por cuanto tiempo puedo hacer esta dieta.. ya que me interesa hacerla pero no se por cuanto tiempo y para volver a empezarla cuanto tiempo debo dejar pasar..
Gracias..

Por Yuli

Hola alguin me puede ayudar estoy embarazada y he aumentado mucho de peso uana dieta en la que pueda bajar unos 10 kilos en 15-20 días tengo 4 meses ayuda urgente, me siento mal conmigo y no estoy disfrutando mi embarazo. Gracias

Por teresa

necesito saber algunos conceptos soy de chile y no entiendo algunos como:Queso panela,pico de gallo ,Jícama,

Por yamira

gracia por tus recetas son espectaculares,vivo en venezuela en un pueblo del edo.guarico san juan de los morros podrias mandarme una dieta con alimentos de mi pais?gracias ustedes son inspiracion para muchas personas sigan asi

Por claudia

hola me gustaria empesar esta dieta pero me gustaria saber si puedo sustituir el te rojo por otro te pues vivo en chicago y no he encontrado este te .

Por hilaria

hola voy a iniciar la dieta el te rojo lo puedo hacer con jamaica ya que caliente es mas rico espero la respuesta soy de morelos

Por gabrielsa

Hola a todas, el te rojo es de infusion osea de sobresito de hierbitas
lo digo porq ya hice la dieta y si funciona
Ahora hago la dieta del atun y me esta funcionando al igual q a mi esposo q rebajo al 3er dia

Por Diana Leal

Me gustaria saber cuantos litros de agua al día y si podemos tomar café??

Por Kes

Hola, la dieta parece muy buena, pero me gustaría saber si puedo sustituir el té rojo por agua de jamaica, que resulta un poco caro y además por mi horario tendría que cargarlo todo el día conmigo, tomando únicamente agua de jamaica. Gracias :)

Por tatiana

HOLA, CUAL ES EL QUESO DE PANELA Y EL TE ROJO.

Por Ericka

RESPUESTA: El pico de gallo es una combinacion de tomate, cebolla, cilantro y chile bien picados.
MIS PREGUNTAS: que es te rojo, como se llama?
Y que significa colacion de jicama, zanahoria y pepino?
¿Cuántos kilos se pierden y en cuanto tiempo?

Por Liliana

Hola lleve a cabo la dieta Crash, pero ya cumpli el mes y ahora quisiera que me orientaran que si podria seguir esta dieta de REDUCCION NOTABLE y seguir bajado ya que sigo todavia con 8 kilos que kiero quitarme agradeceria su CONTESTACION ¡¡tks.

Por Isabel

Hola por favor espero que me conteste ya que me urge bajar los kilitos de mas si hago esa dieta y a eso de agrego lo del tomar el vinagre de manzana y la miel de abeja da mas resultados y cuantos kilos se bajan con este dieta

Por ISA

QUE DIFERENCIA HAY ENTRE ESTA DIETA A LA DIETA CRASH?????
AHORA ES MI PRIMER DIA CON ESTA DIETA LA ESTOY HACIENDO CON MI MAMA Y MI HERMANA OYE PODEMOS CAMBIAR LOS PEPINOS Y LA JICAMA POR PAPAYA

Por ADRIANA LOPEZ C

CUANTO TIEMPO SE HACE LA DIETA, CUANTO TIEMPO SE TOME EL TE, DE QUE MARCA, ES LA MEJOR Y SI LA PUEDO COMBINAR CON UNAS PASTILLAS QUE SE LLAMAN BELTTIX
GRACIAS

Por Cristy E.

Peso 112 k y mido 1.50 ovio estoy super obesa esta dieta me funsionaria cuanto bajaria y en que tiempo, y por cuanto llevaria esta diera y lo podria combinar con el jugo quema grasa o seria muy drastico por favor necesito ayuda. Gracias

Por elizabeth

quiero hacer una dieta de 3 semanas y esata me paresse perfecta espero y logre baja ya que tengo q salir de vacaciones gracias y Dios les bendiga

Por Naturalinea

Esta dieta se puede realizar por el tiempo que se considere necesario y lograr bajar el peso deseado, en cuanto al jugo quema grasa si lo puedes incluir.

Por marya

despues que consegustee el peso deseado se sigue la dieta o se suspende un tiempo

Por giO

hola amo esta pagina es .muy interesante tengo 17 años y estoy interesada en realizarla pues aunque no tngo sobrepeso ya que mido 1.60 y peso 55 si quisiera verme mejor si cree que la pueda seguir?.

Por angelica

mucho agradeceria ke me comunicaran ke otras cosas puedo comer aparte de lo ke esta incluido en la dieta por favor respondan kiero saber si pudo comer otras cosas aparte de lo ke esta en la
dieta respondan pronto

Por lesly zuñiga

hola yo tengo sobrepeso tengo23 años me urge bajar por salud usted cree que esta dieta me sirba lo que pasa es que nunca puedo a cabar una dieta y no logro nunca terminarlas y cuantos kilos ala semana puedo bajar gracias y espero y me pudan responder

Por perla

el pescado lo puedo sustituir por otra cosa? me sirve para reducir tambien o solo para bajar de peso?
porque tambien de mi cara estoy engordando y quiero bajar de todo
gracias

Por renata

hola porfavor podrian decirme si funciona el te rojo de la marca lipton,es que solo ese pude encontrar en el mercado..graciassss hoy empiezo mi dieta.

Por paty

por favor muchachas lean tambien los comentarios x q hacen las mismas preguntas naturalinea no puede responder lo mismo cada vez.

Por adriana

en caso de que no consuma el té rojo, la dieta tendrá el mismo efecto?

Por MARY

HOLA, QUISIERA SABER CUÁNTO PESO PUEDO PERDER EN 10 DIAS CON ESTA DIETA. Y SI NO TENDRE REBOTE. GRACIAS

Por Naturalinea

No se tiene el mismo resultado, por que el te rojo es Antioxidante y diuretico lo cual ayuda al organismo y a la dieta para conseguir eliminar el peso no deseado.

Por sandra

deberian de poner ms espisificaciones sobre todo cuanto bajas y en cuanto tiempo saludos, gracias

Por ninfa rosa

soy de colombia nesecito ayuda sobre la dieta tendo que bajar 10 kilos y no se donde se consigen esos productos.
gracias

Por adriana

quisiera saber si en lugar de te rojo puedo tomar te de jamaica y si tendra el mismo efecto y en caso de que no que te rojo es el que se debe consumir, gracias naturalinea

Por Naturalinea

El té rojo es un excelente aliado para la buena salud, todo esto debido a sus grandiosas propiedades, entre las que se cuentan la de ayudar a perder peso, reducir los niveles de colesterol malo en sangre y colaborar con la digestión.

Por adryy

Hola chicas hacen preguntas muy repetitivas dicen que por cuanto tiempo claramente dice hasta por 3 mese, preguntan cuantos kilos se pueden bajar, eso depende de cada organismo, obvio que naturalinea no puede estar contestando preguntas repetitivas

Por Danna Rodriguez

Hola, me parece perfecta esta dieta del té rojo pero mi pregunta es la siguiente..
el té debe ser tomado con o sin azúcar?
y que tipo de azúcar? En donde lo puedo conseguir? Es muy caro? gracias y espero que me puedan contestar!!!

Por angelica

hola es muy caro el te rojo y cual el mejor ke nombre tiene el mejor te rojo contesten es importante

Por Cristina

Hola, unicamente quisiera saber si al llevar a cabo esta dieta tambien se debe de consumir como minimo 2 litros de agua. Muchas gracias y saludos

Por alejandra

solo quisiera saber si la dieta tiene rebote?! gracias!

Por Hanetsu

hola esta bien tomar el te rojo y lacteos porque supuestamente no se debe tomar lacteos cuando se esta con una dieta con el te rojo espero y me responda lo mas ante posibe gracias

Por alejandra

vi los ingredientes que tiene el pico de gallo y no me gustan, alguien me podria responder si se puede sustituir por alguna otra cosa? porfavor contestenme! me urge bajar!, una cosa mas: alguien sabe de algun metodo para bajar los brazos?! me urge!!

Por maria

cuales son los te rojos?

Por brenda yadira

hola quisiera saber cuantos kilos puedes perder con esta dieta, y si tiene que ser te verde, rojo o cualquier tipo de te por ejemplo si puedo tomar de de mansanilla o te de hinojo o toronja,limon espero respuesta. gracias por informar byee

Por Naturalinea

con esta dieta se pueden eliminar de 3 a 6 kilos aproximadamente, pero se tiene que seguir como se menciona.

Por elizabeth

SE PODRA COMER FRUTA POR LA
MAÑANA COMO PICO DE GALLO

Por cruz maria ochoa

el jamon, por que otro lo pudo combinar, ya que el jamon no me gusta.
espero, sus comentarios.
gracias y saludos.

Por Mari

En el menu de sabados y domingos puedo sustituir el pescado por pechuga de pollo?? Y el te rojo en las comidas puede ser frio?? gracias y saludos

Por vanesa

Hola!!!acabo de encontrar esta dieta y voy a empezarla mañana mismo.El próximo sábado les cuento como me fue.Yo tengo que bajar 18 kilos.Peso 68 y mido 1.50.Asi que tengo bastante por bajar.Gracias y besotes

Por teresa

asssh! que hueva dan!
todavia que les regalan una dieta se ponen exigentes, y no se pueden sacrificar
puedo cambiar esto por esto?
no g**** no puedes sacirifcate p*nche flojo inproductivo

Por mariana

Hola:
Quisiera saber cuantos centimetros se reducen con esta dieta y en cuanto tiempo

Por nancy

hola soy nancy y les quiero compartir que hoy 16 de marzo comienzo con la dieta reduccion notable soy de las q cree q el arroz engorda asi q se a vuelto un reto para mi justo la 1er semana avisare como m fue....gracias

Por gaby budet

si hago ejercicio diario, es necesario que aumente4 un poco más de carbohidratos? despues de los dos meses de seguirla qué sigue, cómo debo de comer? gracias

Por isabel

buenas tardes disculpa yo ha hice esta dieta al pie de la letra pero me salio mucha celulitis me podrias ayudar a como evitar esto y si es efectiva la recomiendo muchas gracias

Por carmelita

Después de 2 semanas con la dieta crash puedo hacer esta? Y agregar en el lugar de queso panel a puedo comer el cotagge

Por Mía torres

Cuanto baja uno con esta dieta y por cuanto tiempo la puede hacer uno y si no tiene rebote
Gracias

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