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Pollo o milanesas a la mexicana

Pollo o milanesas a la mexicana

Ingredientes:

4 Pechugas o milanesas
Sal y pimienta

Salsa mexicana:

½ taza de puré de tomate
½ taza de tomate molido
½ taza de agua
1 Cucharadita de comino
1 Cucharadita de orégano
3 Cucharadas de cilantro finamente picado
Polvo de ajo y cebolla al gusto
Sal y pimienta al gusto.

Modo de preparar:

Dore el pollo salpimentado en un sartén de teflón con spray antiadherente, volteándolo una vez, hasta que se cueza. Ponga los ingredientes de la salsa en una olla pequeña y cueza durante 5 minutos. Agregue la salsa al pollo ya cocido. Adorne con el cilantro picado.


Rinde para = 4 personas
1 Ración = 250 calorías



 Pollo o milanesas a la mexicana 

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 Comentarios:       

 Por Josie
Me encanta esta pagina!! Las recetas son ricas y buenas para la salud!!!

 Por tina gonzalez
sigan publicando mas recetas novedosas


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