Como bajar 26 kilos y 8 tallas de vestido mientras disfrutas de deliciosas comidas todo el día...     adelgazate esos kilos de más


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Pescados y Mariscos » Filete de pescado al morrón

 
Filete de pescado al morrón

Filete de pescado al morrón

Ingredientes:

½ Kilo de filete de pescado (4 filetes aproximadamente)
2 Tomates en rodajas
1 Cebolla en rodajas
1 Chile morrón verde chico en rodajas
1 Chile morrón rojo chico en rodajas
2 Hojas de laurel
2 Cucharadas de cilantro picado
Sal de ajo y pimienta al gusto.


Modo de preparar:

Precaliente el horno a 180 grados centígrados. Sazone los filetes con pimienta, ponga papel aluminio en la base de un refractario cuadrado y coloque una cama de rodajas de tomate, otra de rodajas de cebolla y una más de rodajas de chile morrón. Acomode el filete de pescado sobre las camas y sazone con sal de ajo y hojas de laurel. Vuelva a poner camas de cebolla, tomate, y de chile morrón; sazone con sal de ajo; cierre perfectamente el refractario con papel aluminio y meta al horno por 20 – 30 minutos.


Para 4 personas
1 ración = 180 Calorías



 Filete de pescado al morrón 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 40 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por Profra. Norma Aída Duarte Medr
Primeramente ¡Mil felicidades! por su sección. Me gustaría que me pusieran en contacto con Yolo, soy una de sus mas fervientes seguidoras, desgraciadamente por mi trabajo no siempre la veo por favor contactenme con ella.
muchos éxitos

 Por Raquel Membrila
Hola: Me encanta la sección de Yolo, gracias a ella he aprendido mucho, me encanta cocinar, por favor ponganme en contacto con ella y mandenme la receta de la gelatina de vainilla con café que hizo hoy. Gracias y muchas felicidades a todos

 Por juan sandoval
buenas;estimada yolo mi madre es admiradora suya en cuestion de recetas.y me pidio de fovor de contactarla.ya que quiere saber donde puede conseguir un libro de casina de tu autoria.muchas felicidades.si puede dar informacion en vivo seria mejor.

 Por gisela
es bueno saber q estan utds para sacar mis dudas ya q estoy estudiando gastronomia y me gusta muchisimo.


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Arroz con leche

    Postre de gelatina con yoghurt

    Filete o ternera a la mostaza

    Cortadillo de res

    Tomates rellenos de atún

    Rollitos de pescado

    Pechuga de pollo al limón

    Caldo de pollo con repollo

    Crema de Zanahoria

    Ensalada Chef

    Ensalada de papa



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Tienes problemas de sobrepeso, algunos kilos de más?
    Necesitas transformar la grasa en energía con nutrientes 100% naturales.