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Jugo para el síndrome premenstrual

Jugo para el síndrome premenstrual

Aunque es una parte normal en la vida de toda mujer, a lo largo de todo el tiempo que esto dura, no se logra acostumbrar a todos los problemas que ésta trae consigo que se conoce como síndrome premenstrual.

Generalmente hay dolor, hinchazón, fatiga, dolor de senos, diarrea, depresión o irritabilidad, entre otros, y una mujer puede padecer cualquiera de estos síntomas o todos juntos.

Ingredientes:

1/2 melón chico
2 ciruelas
1 kiwi
1 plátano

Modo de preparar:

Lave y deshuese las ciruelas.
Parta el trozo de melón, pélelo y descarte las semillas.
Pele el plátano y el kiwi.
Procese todo en su extractor.
Asegúrese de que el jugo obtenido esté bien integrado.
Sirva y decore a su gusto.

Se recomienda beber un par de vasos cuando lo necesite.



 Jugo para el síndrome premenstrual 

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 Comentarios:       

 Por ireneibarra
Yo sufro por lo regular dolor de cabeza, o se me bajan las defensas y me da gripe de vez en cuando pero esto pasa con la menstruacion, y muy seguido me da depresion horrible, aparte del dolor de senos y esas cosas, este licuado lo debo de tomar cuando empiece con los sintomas y durante que tiempo lo sigo tomando, hasta que termine de menstruar o hasta que me sienta mejor.


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