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Jugo para el estreñimiento

Este jugo de ayudará a terminar con el malestar del estreñimiento.

Además, como se incluye la linaza como fuente importante de fibra, es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol en forma rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética.

La linaza tiene cinco veces más fibra que la avena y por consecuencia ayuda a combatir el estreñimiento.

Ingredientes:

1/2 vaso de jugo de pera natural
1/2 vaso de jugo de naranja natural
1 1/2 cucharadas de linaza cruda

Modo de preparar:

Licua los jugos de pera y naranja con la linaza a velocidad alta. Sirve y bebe en pequeños tragos.

Se recomieda tomar un vaso cada tercer día.

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Comentarios:

Por menalvina

Es muy rico el jugo y da mucho resultado

Por RAUL NORIEGA XIBILLE

excelentes todos los articulos recibidos via intenet...recetas formidables y muy sencillas, la mayor parte, de elaborar..los felicito por darnos a conocer lo que debemos hacer los seres humanos para tener una mejor calidad de vida....

Por esperaza

los felicito muy interesante los articulos que ustedes me envian estoy contenta le mando las gracias soy de venezuela del edo tachira san cristobal aqui no hay sitio donde uno encuentre estos articulos mil gracias de verdad que dios los bendiga

Por elizabeth hernandez

gracias x todos los articulos enviados de verdad los aprecio. quisiera saber si la linaza q se usa para el jugo del estreñimiento es la semilla cruda?

Por Patty

Tengo una nena de 3 años y medio padece de estreñimiento puesto que casi no come y toma leche en polvo (pienso que ese es el motivo) le puedo dar este jugo o existe otro? la ciruela por ejemplo...

Por ANA

HOLA SOLO KIERO SABER COMO SUSTITUYO EL JUGO X LA PIEZA DE FRUTA XQ NO TENGO EXTRACTOR SOLO LICUADORA, CUANTAS PERAS Y CUANTAS NARANJAS XFA DIGAME ME URGE

Por Karin

hola, tengo mi niño de 3 años, puedo darle ese jugo, espero respuesta.Gracias.

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