Aprende las 5 grandes verdades de la pérdida permanente de grasa...     Elimina esa molesta grasa


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Dietas y Ejercicios » Mantener la Línea » Dieta para Adelgazar en Vacaciones

 
Dieta para Adelgazar en Vacaciones

Dieta para Adelgazar en Vacaciones

Esta dieta se recomienda para realizarse en vacaciones, ya que al tener un control de las cantidades que se consumen se puede seguir la dieta con mayor facilidad.

Aun que no lo creas en esta dieta se permite la comida conocida como “Fast food” como: muffins, bagels, hamburguesas, sándwiches, entre otros. Ya que por lo general en vacaciones es común que en ocasiones tengan que recurrir a las comidas rápidas o satisfacer los tentadores antojos.

No por ser alimentos permitidos se debe caer en los excesos, hay que incluir la moderación dentro de nuestro menú.

Con esta dieta te ayudaras a eliminar el peso o bien mantenerte en el peso actual. Pero es importante mencionar que es una dieta baja en fibra y algunas vitaminas por lo que no se debe realizar por periodos prolongados.

Duración: 1 a 2 semanas
Peso eliminado: 1 a 2 kilos a la semana.

Desayuno:
1 muffin
1 fruta de tu preferencia
Café o Té al gusto

Comida:
Sopa de verduras
1 hamburguesa ó 1 sándwich
Ensalada verde

Cena:
¼ de taza de pasta ó 1 papa mediana al horno
Poca carne
Ensalada verde
Poco pan


¡Disfruta de tus vacaciones!



 Dieta para Adelgazar en Vacaciones 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6 / 6 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por guadalupe
tengo una vida difernte y quisiera saber como puedo cuidar mi alimentacion y como bajar de peso yo trabajo en la noche y solo tomo un cafe al empesar y salgo del trabajo 7:30 am y duermo asta las 4:pm y como a las12:30 pm nese sito como puedo planear mi tipo de bida con respecto a mi alimentacion porfabor les agradesco su ayuda ya q todas las dietas q he echo no tengo resultados gracias espero respuesta pronto


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Para Adelgazar
  • Mantener la Línea
  • Para Aumentar de Peso
  • Ejercicios y Rutinas
  • Para el Colesterol
  • Para Embarazadas
  • Personas Mayores
  • Jugoterapia
  • Para Deportistas

  • Más Notas Relacionadas: 

    Dieta adaptable fuera de casa

    Jugo para la depuración del hígado

    Dieta energía pura

    Dieta antidepresión

    ¿Sufres de Gastritis? Esta es tu dieta ideal

    Dieta para aprender a balancear los alimentos

    Dieta de la Luna

    Dieta Moderada de 7 días

    Jugo para una silueta perfecta

    Como preparar un coctel para adelgazar

    ¡A correr con este sencillo plan de entrenamiento!

    Jugo para la garganta irritada

    Jugo para aliviar la tendinitis

    Jugo con protección antioxidante

    Jugo eliminador sin esfuerzo

    Transforma tu pancita con cuatro movimientos

    Jugo energético para deportistas

    Jugo para los problemas del hígado

    Dieta del chocolate

    ¡Actívate y ponte en movimiento!



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Necesitas recuperar la firmeza de tu piel después del embarazo?
    ¡Conoce los productos de cuidado y belleza que tenemos para ti!