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Dieta de la sopaEsta dieta de basa en el consumo de productos que nos aportan los nutrientes necesarios para el organismo. Su magia reside en la estricta distribución de los alimentos.Esta dieta no se recomienda a personas que padecen anemia, ya que está basada en el consumo de muy pocas calorías. Duración Máxima: 1 semana Peso eliminado: 4 a 5 kilos a la semana. Nota: El desayuno y media tarde se permite un vaso de café o Té con leche y un par de galletas light. Se recomienda beber un vaso de agua en cada comida. Lunes Comida y Cena: Un plato de sopa, 2 piezas de fruta a escoger (excepto plátano), Té al gusto. Martes Comida y Cena: Un plato de sopa, un plato de verduras hervidas pueden ser: acelgas, espinacas, col, etc. Té al gusto. Miércoles Comida y Cena: Un plato de sopa, 3 piezas de fruta a escoger (excepto plátano). Jueves Comida y Cena: Un plato de sopa, 2 plátanos 1 vaso de leche descremada o light. Viernes Comida y Cena: Un plato de sopa, Una ensalada de tres tomates con perejil, 200gr de carne a la plancha. Sábado Comida y Cena: Un plato de sopa, 200gr de carne a la parrilla, acompañada con verdura hervida, 1 fruta. Domingo Comida y Cena: Un plato de sopa, una taza de arroz, 2 piezas de fruta. Preparación de la sopa: 2 pimientos verdes grandes, 6 cebollas, 1 ramillete de apio, 1 kilo de tomates pelados y un repollo. Sal y pimienta al gusto en 10 litros de agua. Esta preparación es para toda la semana. Dieta de la sopa
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