Aprende las 5 grandes verdades de la pérdida permanente de grasa...     Elimina esa molesta grasa


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Ensaladas » Ensalada de berros con aderezo de fresa

 
Ensalada de berros con aderezo de fresa

Ensalada de berros con aderezo de fresa

Rinde para 6 porciones

Ingredientes:
1 queso crema light de 190 gr
10 fresas medianas lavadas y cortadas en cubitos
½ taza de aceite de olivo
1/3 de taza de vinagre de vino
10 hojas de lechuga romana lavada y desinfectada
2 tazas de berros lavados y desinfectados
10 champiñones lavados, desinfectados y rebanados
12 mitades de nueces picadas
sal y pimienta al gusto

Modo de preparar:

Macerar las fresas con el aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta al gusto por 15 minutos y licuar con la mitad del queso crema light.

Acomoda en una ensaladera, la lechuga, los berros, los champiñones, la nuez, el resto del queso crema light en cubos y bañamos con la vinagreta.

Nota: Si no te gustan los berros, puedes quitarlos y agregar mezcla de diferentes lechugas.



 Ensalada de berros con aderezo de fresa 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6 / 8 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por Rosa Ferrer
Quiero agradecer por los articulos escrito, y sobre todo por las recetas encuentro que son muy buena y faciles de preparar y muy sabrosas. Pido por favor me envien recetas siempre soy amante de la cocina y siempre me gusta preparar cosas nuevas y variadas tenemos condicion de diabetes y queremos tener una vida saludable, muchas gracias.


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Pastel Azteca de pollo

    Ensalada de Manzana

    Molde de atún

    Ensalada con vinagreta de miel

    Rollos de Verduras

    Empanadas redondas rellenas de pollo

    Ensalada mar y tierra

    Pay Enchilado

    Paletas heladas de limón

    Bruschettas de ensalada

    Canelones de calabaza en salsa de pimiento

    Calabacitas rellenas

    Fresco Pay de limón

    Pastel helado de queso

    Deditos de queso

    Ensalada de Tortellini

    Bisteces en salsa de chile pasilla

    Pollo en salsa de tomate cremosa

    Alitas en salsa de alcachofa

    Romeritos



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Necesitas recuperar la firmeza de tu piel después del embarazo?
    ¡Conoce los productos de cuidado y belleza que tenemos para ti!