Recetas Light » Carnes » Pollo Marinado a la italiana
Pollo Marinado a la italianaIngredientes:1 Kilo de milanesa de pollo o piezas de pollo sin piel 1 Taza de aderezo italiano bajo en calorias. Modo de preparar: En un refractario ponga el pollo con el aderezo italiano, tápelo con papel aluminio y marine en el refrigerador por 3 horas o durante toda la noche. Métalo al horno precalentado a 200 °C por 20 minutos, retire el papel aluminio y hornee 10 minutos más para que se dore. El pollo se puede cocinar también en sartén de teflón con spray antiadherente. Porción para: 8 Personas 1 Ración = 245 calorías Pollo Marinado a la italiana
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