Aprende las 5 grandes verdades de la pérdida permanente de grasa...     Elimina esa molesta grasa


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Carnes » Carne de res a la cantonesa

 
Carne de res a la cantonesa

Carne de res a la cantonesa

Calorías por porción: 171
Rinde 4 porciones

Ingredientes:

1/2 taza de salsa para carne
1/4 taza de salsa de soya
2 dientes de ajo picados
450 gr. de bistec finamente picado
450 gr. de brócoli, pimiento morrón y champiñones

Modo de preparar:

1. Mezcla en un recipiente la salsa para carne, la salsa de soya y los ajos. Vierte sobre la carne en un refractario, cubre y refrigera por 1 hora.

2. Saca la carne y reserva el jugo.

3. Asa de 3 a 4 minutos en un sartén ligeramente engrasado a fuego medio. Sácalo del sartén y conserva caliente.

4. Calienta en el mismo sartén las verduras y el jugo que reservaste. Cubre y deja hervir de 2 a 3 minutos. Agrega la carne, mezcla y sirve.


Para enriquecer esta receta, puedes agregar germen de soya y ajonjolí.



 Carne de res a la cantonesa 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 14 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por LILIANA
cual es la salsa para carne????


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Ravioles con nopales y queso

    Ensalada de lechugas con pescado a la plancha

    Brochetas de camarón asadas

    Ensalada de camarones al curry

    Ensalada de pollo, fruta y queso

    Ensalada de apio y manzana

    Sopa de pescado

    Mojarras al horno

    Canelones rellenos de espinaca y atún

    Sopa de garbanzo

    Pollo a la naranja

    Copas de limón

    Rollitos de pescado

    Pollo con brócoli

    Filete en salsa de manzana

    Mousse de durazno

    Tallarines primavera

    Sushi

    Pescado a la veracruzana

    Pechugas en salsa de limón



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Colesterol?, ¿Porque esperar a que nuestro organismo reaccione de manera desfavorable?
    ¡Empieza a mejorar hoy mismo, no lo dejés pasar!