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  Recetas Light / Pescados y Mariscos

  RECETAS PESCADOS Y MARISCOS:

Musaka de Atún
Receta para preparar de Musaka de Atún dónde sustituiremos la carne de cord...

Rollo de atún
Una buena y diferente opción de preparar un aperitivo

Rinde: 4 porci...

Tacos de Pescado
A disfrutar de unos deliciosos tacos de pescado preparados con crema, pico ...

Pescado con Acelgas
Esta increíble combinación de texturas y sabores convertirán a este ligero ...

Pimientos Rellenos de Atún y Sardinas
Además de ser un platillo light, muy nutritivo y fácil de preparar.
...

Rollitos Light
Los rollitos gustan a todo el mundo y con esta receta de tan fácil preparac...

Pescado en salsa de lechuga
Puedes acompañar este platillo con verdura cocidas al vapor, y 2 tostadas d...

Crepas de Almejas en salsa blanca al brandy
Estas crepas son muy fáciles de elaborar y están deliciosas....

Molde de atún
Rinde 5 porciones...

Romeritos
Tocó la cena familiar en casa y quieres sorprender con un buen platillo par...

Filetes de pescado salseados a la naranja
Rinde: 4 - 6 porciones...

Brochetas de camarón asadas
Rinde: 4 porciones

Calorías por porción: 131...

Sopa de pescado
Rinde 4 porciones...

Mojarras al horno
Rinde 4 porciones...

Rollitos de pescado
Deliciosos roillitos de pescado light...

Sushi
Rinde 6 porciones...

Pescado a la veracruzana
Una deliciosa receta para compartir en esta temporada de cuaresma...

Salmón con hierbas
Rinde para 2 porciones...

Pescado crujiente
Para esta cuaresma, aprovecha esta rica receta.
Rinde para 6 porciones....

Copas de ceviche de pescado
Rinde de 6 a 8 porciones...

Pescado Italiano
Rinde para 4 porciones...

Merluza a la romana
La merluza es uno de los pescados blancos y. Su carne posee poca grasa y es...

Croquetas de atún
Rinde 6 croquetas
1 croqueta = 80 Calorías
...

Filetes asados a la mexicana
Rinde para 8 personas
1 porción = 170 calorías...

Camarones en salsa de aguacate
Decora los camarones con cebolla morada, espinaca y rebanadas de aguacate. ...

Filete de pescado a la crema
El consumo de pescado es basico por su contenido de proteínas y vitaminas e...

Brochetas de pescado
Rinde para 6 porciones
Tiempo de preparación: 30 minutos...

Surimi para entremés
Rinde para 6 personas
Tiempo de preparación: 10 minutos...

Atún con verduras calientes
Rinde 6 porciones
1 porción igual a 90 calorías...

Souffle de atún
Equivale a una porción de comida...

Filete de pescado con queso cottage
Equivale a una porción de comida...

Camarones Gumbo
Rinde para 4 personas
1 porción = 330 calorías...

Salmón a la parrilla
(Para 2 personas)...

Camarones Estoril
Para 1 persona
1 ración = 190 calorías...

Filetes de salmón o pescado con hierbas de olor
Para 8 personas
1 ración = 170 calorías...

Pescado con Queso Crema y Aceitunas
Receta sin hidratos de carbono
Rinde para: 8 porciones...

Camarones Victoria
½ taza de camarones = 145 calorías
½ taza de arroz blanco = 110 calorías...

Tomates rellenos de atún
Para 2 personas
½ Tomate relleno = 130 Calorías...

Rollitos de pescado
Para 4 personas
1 ración = 170 Calorías...

Filete de pescado al morrón
Para 4 personas
1 ración = 180 Calorías...

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