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Combate la caída del cabello con vitaminas

Es muy importante para nosotros un aspecto excelente, y vernos bien y el cabello es lo que completa nuestra apariencia. Cuando se observa a una persona, es inmediatamente alabado o comentado sobre la base de su estilo de cabello. Y esta regla se aplica tanto a hombres como a mujeres.

Se dice que si una persona sufre de perdida de cabello, podría ser impulsado a usar peluca o a perderse una ocasión por el miedo a ser ridiculizado por sus amigos o miembros de la familia. Desde hace años, hemos asociando la perdida de cabello y calvicie con las personas mayores, pero hoy vemos que hay muchos menores de 30 años que se enfrentan a este padecimiento. Para esta categoría de personas, es probable que no consuman suficientes vitaminas y nutrientes, los hábitos alimenticios sanos son muy importantes y, en general para las cuestiones de salud.

Una nutrición adecuada combinada con un estilo de vida saludable dará a nuestro cuerpo la cantidad necesaria de nutrientes y minerales que mantiene a nuestro cuerpo trabajando como el reloj.

Cuando una persona no tiene las cantidades adecuadas de vitamina B, especialmente vitaminas como la B6 y B5, se enfrentarán a la caída y pérdida de cabello. Otra vitamina que necesitamos es la vitamina A, ya que ayuda a los que sufren de pérdida de cabello. Se debe aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina A, ya que conduciría a la estimulación del crecimiento del cabello.

Los hombres que enfrentan a la calvicie entre la edad de 35 años en delante, en la mayoría de los casos es hereditaria y en otros, podría estar conectado con alguna otra deficiencia.

Una persona que ve signos de calvicie en su corona es probable que entre en pánico y comience preocuparse, hasta un punto que podría entrar en depresión. En tales casos, un médico o expertos de la piel o cabello podrían prescribir píldoras de vitaminas ricas en el llamado Inositol que deben tomarse a diario para ver resultados visibles.

Para las mujeres, la pérdida de cabello puede deberse a la aparición de la menopausia o desequilibrio de las hormonas, para los que tienen que tomar muchas vitaminas, y los alimentos ricos en calcio y hierro. Pueden tomar Biotina que es vitamina B8 y vitamina H, y ademas produce la queratina que se conoce y sirve para evitar la caída del cabello y promover el crecimiento, también pueden encontrarlas en los granos de trigo, la leche y el arroz. Asimismo, el consumo de aceites vegetales, que está lleno de vitamina E es una alternativa para los que sufren de perdida de cabello. Algunos de los otros alimentos que contienen esta vitamina son las nueces, semillas de soja, y verduras de hoja verde.

Si una persona mantiene una buena salud, es físicamente activo y consigue dormir lo suficiente, no tendrá pérdida de pelo. Perder hasta 100 cabellos por día se dice que es normal, pero si se va más allá de este límite, que podría ser un inicio de calvicie.

Una nutrición adecuada combinada con un estilo de vida saludable dará a nuestro cuerpo la cantidad necesaria de nutrientes y minerales que mantiene a nuestro cuerpo trabajando como el reloj. Así mismo, cuando una persona está trabajando bajo una fuerte presión, el estrés será visible a través de la condición de su cabello. Lo mismo se aplica cuando una persona está tomando fuerte dosis de medicamento o está enfermo de cáncer y otras enfermedades mortales. Para otros, la pérdida de cabello es simplemente una cuestión de aumento de pelo que necesitan eliminar.

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Comentarios:

Por ZINTIA

quisiera saber como se prepara e greiby para el pure de papa el que es de color cafe, me lo podrian enviar antes del 24 de Diciembre

Por Norma Sanchez

hola, gracias por interesarse en nosotras me encanta esata pagina de hecho las he recomendado mucho parece como si adivinaran nuestros problemas.
me encanto este tema me pdrian mandar alguna solucion para la caida del cabello, y el cabello reseco

Por gina ximena diaz

h ola me gustaria que me dieran una receta para la caida del cabello hace 1 año me salio un hongo en el cabello y tengo como una ruedita sin cabello que debo hacer me preocuoa esto dia a dia gracias

Por PROCAPILO

Procapilo ayuda a detener y prevenir la caida del cabello. los activos inhiben principalmente la 5 alpha reductasa, principal causante de la alopecia andrigenetica, frenando la perdida del cabello.

Por KATERIN

Me parecio muy valioso este tema, pues a las mujeres nos afecta, gracias,

Por orlando

Hola me llamo orlando quiciera saber si se puede evitar la caida del pelo con minerales o vegetales, ose cosas natural mente, pues mi problema es ereditario , gracias se los agradecere mucho.

Por Yazmine

Esta super buena este articulo de la caida de cabello, pero me podrian dar algun tratamiento natural para hacer en casa para la caida del cabello y el cuero cabelludo reseco?

Por Irma Llamas

Esta muy interesante este articulo de la caida de cabello, me podrian dar algun tratamiento natural para hacer en casa para la caida del cabello y con puntas resecas, (uso tinte) mil gracias !!!

Por Guadalupe Tacuri

que debo tomar tengo una caida de cabello muy paulatina y eso me preocupa

Por WEMDY

QUISIERA SAVER QUE ME RECOMIEDARIAN PARA LA CAIDA DEL CABELLO QUE SE MECAE FUL Y ME TIENE TOTAL MENTE PREOCUPADA SE LOS AGRADESCO GRASIAS

Por marcela G A

probaremos la biotina para ver que resultados tenemos
saludos

Por BERE

me gustaria saber si es verdad que no es bueno lavarse el cabello diario? Si es cierto que debo de hacer para mantenerlo limpio, ya que diario hago ejercicio.

Por Naturalinea

Existe la creencia de que lavarse el cabello a diario no es conveniente, pero esto solo un mito.

ya que el no lavarse el cabello cuando se tiene el cabello graso provoca que se sea sucio y puede afectar tambien en el cuero cabelludo.

Y todo tipo de cabello, necesita lavarse para poder eliminar secresiones, resto de descamaciones y suciedad del ambiente que se depositan en el cuero cabelludo, ademas de los poductos o sustancias que se utilizan actualmente para el cabello que no son absorbidos y si no se eliminan del cabell, pueden causar problemas.

Por luisa

es verdad que lavarse el cabello diario es malo

Por Solsiris Blanco

ESTOY PERDIENDO CABELLO DESDE LOS 20 AÑOS Y TENGO 30 SOY MUJER Y TENGO MUCHA GRASA COMO PUEDO CONTROLAR LA GRASA EXESIVA Y POR SUPUESTO LA CAIDA DEL CABELLO HAY ALGUNA PASTILLA QUE REDUSCA LA GRASA DEL CUERO CABELLUDO? SE LOS AGRADECERIA SI ME AYUDAN

Por lucia cepeda

quisiera que me digan que vitaminas tomar para evitar la caida del pelo por favor es urgente se me cae mucho .veo que tienen buenos articulos me quieren ayudar gracias

Por sofi

quisiera saber si hay alguna ampolleta q se pueda poner en el cabello para la perdida de este, he perdido menos de pro si esty preocupada o alguna vitamina q tomar este problema que surgio hace poko muchas gracias esperando su respuest

Por Rafael

tengo la solucion para la caida del pelo totalmente natural, rafael7almonte@hotmail.com

Por Aracely

Tengo 40 años me quitaron la matriz hace 3 años Y desde entonces he notado una gran perdida de mi cabello al igual que un reseco intenso, me podrian recomendar algo para la caida y la resequedad. Gracias

Por luiz

que puedo tomar para no perder el cabello

Por francis

Hola tengo el cabello muy fino y poquito me lo lavo todos los días porque se me pone excesivamente grasó que me recomiendan he tomado nutricab champus para la caída y el cabello grasó uso mucha espuma herbal essence por lo que me lavo el cabello todos los días por favor ayudenme me llamó Francis y soy de Venezuela

Por Miguel

soy muy joven que puedo hacer

Por JEFER

HOLA TENGO 23 AÑOS Y CREO QUE TENGO MUCHA PRESION EN MI TRABAJO ES POR ESO QUE SE ME EMPEZO A CAER EL CABELLO, PERO FUY CON UNA DOCTORA MUY BUENA Y ME ESTA DANDO VITAMINAS ES LA A Y LA E LLEVO 10 DIAS TOMANDOMELA Y HE VISTO MEJORIA, SE LAS RECOMIENDO

Por erit

se me esta callendo el cabello y ultimamente me a salido caspa exageradamente quehago estoy desesperada ayudenme

Por maripaz

hola estoy muy preocupadda desde hace 4 años se me cae el cabello pense que era estress pero estoy tanquila yse me cae muchisimo todos los dias me estoy quedando pelona recomiendenme algo axilio

Por Sebastian

que vitaminas me recomiendan para la caida del cabello, eh leido que la vitamina b5,b6,a y e, puedo tomarlas todas juntas??? o hay algun medicamentoque tenga esas en especial, gracias

Por rosy

Hola me gustaria saber k puedo hacer ya que se me cae mucho
El pelo en frante de enfrente ose en las entradas x eso no m ago
Chongos no se por que me pasa por que me pasa por que
Ni si kiera m estiro el pelo

Por flor

hola soy una persona que tengo tengo demasiado delgado mi cabello y muy poco se me cae mucho y quisiera que me recomendaran que vitaminas tomas

Por betty

a todos y todas la solucion a la caída del cabello se llama PANTOGAR son totalmente minerales se toma 1 despues. desayuno y despues almuerzo. Veran resultado al 1er tratamiento completo debes de tomarlo nuevamente. espero su respuesta .
Lic.Samayoa
bsamayoa29@yahoo.com

Por catherin

buenas tardes soy venezolana y quisiera saber donde puedo adquirir las vitaminas pantogar ley el articulo de lic.samayoa y me interesa porque me estoy quedando sin cabello y no encuentro solucion caracas- venezuela

Por Raul

Hola soy deportista y sufro de caida del cabello; 1 de las recomendaciones para prevenirla esno lavar el cabello mas de 2 veces por semana ¿como hacer en mi caso ya que cuando entreno sudo mucho?

Por erika

Hola tengo 26 a?os hace un a?no se me empezo a caer el cabello fui con doctores y me dieron vitaminas pero no me funcino despues fui con un especialista y me dijo que tenia dht y no se que es lo que tengo que hacer para no quedarme calva ayuda porfa...

Por Antou

Hola soy Vegetariana hace unos 10 años ya, y hace un año se me cae mucho el pelo, muchos dicen que por que me falta alguna vitamina y me recomendaron qe tome vitamina b12 ¿Serà verdad?

Por ale

Hola mi consulta es si la consumir cerveza por la levadura ayuda a la perdida del cabello

Por yenny fuquene

HOLA UN REMEDIO CASERO Y MUY EFECTIVO PARA EL CABELLO ES EL AGUA DE ROMERO, ESTA SE EMPLEA FRIA EN EL ENJUAGUE DEL CABELLO, TAMBIEN PUEDE APLICARSE EN EL CUERO CABELLUDO TODOS LOS DIAS

Por isabel

hola! Estoy perdiendo mucho cabello después d tener a mi hijo, puden recomendarme algunas vitaminas, mi doctor solo medio atomar hierro pero aún pierdo mucho cabello agradesco su ayuda.

Por dario

hola me llamo dario tengo 23 años y tengo perdida de cabello tengo mucha comezon . tambien tengo mi mama que sufre de perdida de cabello tiene 57 años tiene gastritis con esofagitis, e insomnio y tengo morfea generalizada en la piel.

Por gisella espinoza jimenez

Muy interesante recien lo veo me encanta,ya que es de mucha ayuda para mi, yo sufro de caida de cabello se me cae solo todos los días, no se porque pero voy a practicar tomando las indicaciones que este artículo nos indica,muchas gracias.

Por ANA

gracias x su ayuda

Por heysi

mira el brugar con canela y gengibre es muy bueno para la salida y el crecimiento del pelo suerte

Por cleopatra

Heysi, pero como se prepara? y como se pone?.

Por roxana ñiquen pacheco

tengo 42 años y tengo caida de pelo que podria aser pero me tiño el pelo con frecuencia sera por las tinturas ase 13 años que lo hago o por la edad

Por Chelsia

Great post with lots of ipmtornat stuff.

Por alejandra gomez

tengo 37 años y se me cae mucho el cabello compro champu para la caida y ampollas de todo tipo y no se me quita quisiera por favor que me ayudar al repecto

Por tom

hola tengo 17 años, me he dado cuenta q mi cabello se cae y me preocupa porque no me explico como a tan corta edad ya sufro perdida del cabello, no es paranoia mía pero ya tengo entradas, y se me nota que he perdido cabello, no creo q sea el único en el mundo con este problema si alguien puede por favor ayúdenme, gracias

Por mariana

saludos, felicidades por la claridad de su articulo, pero quisiera un remedio para la caida del cabello soy mejer.

Por nora

Hola Heysi, tu das una receta de canela y Jengibre, pero no dices cómo se prepara?
lo sabes? gracias

Por Claudia

Hola, mi cabello es muy delgado, muy poquito y muy grasoso y me lo tengo que lavar todos Los Dias por la grasa y lo peor se me cae a montones, una dermatologa me ha resetado pilopetan y hierro, ya llevo 3 meses con el tratamiento pero la verdad no he visto muy buenos resultados x el momento, sera que el tratamiento necesita su tiempo? O porfavor alguien me puede decir que puedo hacer al respecto?

Por rodo

bueno tengo caida de cabello desde los 20 años y ahora voy x los 30 y casi toda la parte superior se me esta quedando sim cabello y pues lo mas notorio es q mi cabello es muy grasoso y tengo caspa digame x favor q puedo acer com este problema q me esta imcomodando demasiado

Por angela maria londoño lopez

jchl@hermeco.com -soy angela maria londoño lopez, se cae mucho el cabello. por favor mandarme un remedio urgente gracias

Por GUILLERMO PEREZ

donde puedo conseguir los medicamentos para aplicacion de mesoterapia en la caida del cabello, ciudad y contacto con telefonos por favor y costos

Por Carolina

hola estoy tomando hace 1 semana la vitamina "HAIR, SKIN & NAILS FORMULA" que contiene multiples vitamianas (A,C,D,E,B1,B2,B6, CALCIO, HIERRO, FOSFORO ENTRE OTRAS)
lo compre a solo 4.990 para 2 meses i para 3 meses 9.000 aprox. en chile farmacia ahumada, ojala les sirva el dato. Me avisan :)

Por julieth

muy buenas tengo una fuerte preocupacion desde hace ya mas de 3 mese estoy sufriendo de perdida de mi cabello semecae en abundacia y ya me realise laboratorios, estoy tomando vitaminas para el celebro y tomo levadura de cerveza. no sed que mas pueda hacer necesito ayuda gracias soy de barranquilla

Por diana

hola yo tengo 16 y normalmente tenia mi cabello abundante pero últimamente cada vez que me cojo el cabello se me cae el cabello todo los días me podrían enviar una receta

Por carolina

hola quisiera que me ayudaran hace un tiempo comense a hacer la dieta dukan me funciono de maravilla, el problema es que ahora se me esta cayendo el cabello a montones a tal punto que mis amigas se dieron cuenta, quisiera saber que podría tomar pero que se a natural para la caída del cabello ya que quiero seguir haciendo la dieta solo necesito un suplemento vitaminico, ojala me puedan ayudar gracias

Por isela ortegon

hola se me cae mucho el cabello ya fui con un dermatologo y el tratamiento no me hizo que vitaminas puedo tomar diganme nombre tengo 32 años

Por MARIA

CUANDO MI HIJA TENIA 1O AÑOS, LE DIO UNA ALOPECIA, LLEGO A TAL EXTREMO, QUE YA NI SIQUIERA SE LE VEIA CRECIMEIENTO ALGUNO, YO ESTABA DESEPERADA, VI MUCHOS MEDICO, HASTA QUE LLEGAMOS DE VACACIONES A UN LUGAR, Y EL DOCTOR ME DIJO, LE VOY A PONER3 INYECCIONES DE CORTICOIDES, DIRECTAMENTE EN LA CABEZA , MAS VITAMINA A TODOS LOS DIAS, NUNCA IMAGINE QUE EL DR. ME DIJO EN TRES DIAS LE VA A EMPEZAR A SALIR PELO, RECUPERO SU PELO, TIENE UN PELO PRECIOSO, GRACIAS A DIOS ENCONTRE UN BUEN DERMATOLOGO.

Por fernando morantes patiño

remedio para la caida del cabello ya perdí hasta el bigote

Por orlando

Hola tengo 17 anos mi pelo se cae me preocupa por q tengo mucho por vivir por favor se los pido de corazon ayudaaaa:(

Por janete

Hola es la primera ves que escribo, tengo 38 años y desde hace unos meses se me esta cayendo el pelo. Me lavo con shampoo anti cayda, me estoy tomando vitaminas de eneova , estoy tomando levadura de cervesa, y tengo el pelo muy graso, me lavo el pelo todos los dias, cada vez que me miro no espejo veo que tengo meños pello. Ayudame porfavor, estoy pasando muy mal con este problema.

Por jessica estebanes arnda

Hola me gusta mucho su pagina. Quiciera k me ayudaran urgentemente, la verdad se me cae imprecionantemente mi cabello ya no se que hacer lo encuentro en todos lados. Y quiciera tomar vitaminas para la caida y el crecimiento. Pero k no lleguen a engordar por favor. Muchas gracias

Por steewar

Hola qiisiera saber si junto vitamina e y la a me ayuda a crecer mi cabello soy hombre

Por Sayda vega

Hola chicas alguien q m pueda contestar si mezclo levadura de cerveza y biotina ayudaran a las q ya las probaron q m cuenten q paso si es bueno realmente gracias

Por facundo

hola. hace mucho tiempo que uso acondicionador peermanente, ya que tengo rulos y los armaba de esa manera. hace tiempo ya se me venia cayendo el pelo, pero ahora con 23 años es impresionante como se me cae. ya notos partes calvas y estoy desesperado. no uso mas acondicionador y ni aun asi, me gustaria saber que puedo hacer para evitar la caida y hacer que crezca nuevamente mi cabello

Por ericka snchez

Quisiera saber q tomar para la caída del cabello hace un año me retiraron la matriz tengo 41. Gracias

Por Abraham

Todo el que no quiera perder el cabello debe tomar Pantogar, 3 veces al día, combinandolo con un estimulador para el crecimiento es muy eficaz, yo lo comence a tomar y vi la diferencia despues de un mes, lo sigo tomando, busquen en internet el sitio oficial de pantogar www.pantogar.com saludos

Por Marinet

Buenas noches quería saber si aquí en Venezuela las vendían y en que parte de verdad estoy interesada

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