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Terapia de jugos de frutas y verduras
Una alimentación sana y natural, Nos proporciona bienestar y salud, mantiene nuestro cuerpo sano y equilibrado o lo restablece si se encuentra enfermo.
La Jugoterapia es una terapia basada en el consumo de jugos de frutas y verduras, la cual tiene como objetivo el curar y sanar una amplia gama de enfermedades originadas por deficiencias alimenticias.
La rápida y fácil asimilación y el poco residuo que dejan en el intestino los productos de esta terapia, la hacen muy conveniente. Su acción es: alimentícia, revitalizadora, energética, regenerativa, rejuvenecedora enzimática, química, depuradora y desintoxicante.
Las grasas o aceites contenidos en las frutas y vegetales, son una gran fuente energética de reserva. Las proteínas, o sus componentes los aminoácidos, tienen como función, la conservación de la estructura muscular y genética.
Las verduras, además, contienen clorofila, la cual tiene grandes propiedades terapéuticas: como resultado de ser la asimiladora de la energía solar, lunar, estelar y cósmica, la forma de ingerir los jugos es poco a poco o trago a trago, buscando siempre el deleite al retenerlos en la boca por un momento y así mezclarlos con las enzima de la saliva, para iniciar la digestión.
Todos los jugos son nutritivos y la forma más adecuada de tomarlos es una hora antes del desayuno o de dos a tres horas después de la comida, nunca junto con los alimentos. Lo recomendable es la supervisión de un Médico Naturista ó nutriólogo alternativo, para conocer con precisión la cantidad, la indicación, el uso, la frecuencia y la duración del tratamiento.
1.- Zanahoria = Estimula la eliminación de desechos, es útil en problemas digestivos y metabólicos además los beneficios conocidos como: Defensas, bronquios, piel y memoria.
2.- Piña = Mejora diestiones pesadas, elimina bacterias causantes de putrefacciones intestinales, es rica en fibra y diuretica así que ayuda a perder peso.
3.- Toronja = Ayuda a quemar grasas, bajar de peso, es diuretica, elimina toxinas, activa las funciones renales, digestivas y hepáticas.
4.- Fresa = Son diurecticas y astringentes, reducen inflamación estomacal, remineralizan y previenen cáncer.
5.- Uvas = Son laxantes, diureticas y remineralizantes. Limpian los intestinos, combaten estreñimiento, activan el funcionaminento del hígado y riñones y reducen de peso.
6.- Manzana = Efectiva en transtornos del hígado, es antioxidante, combate la mala digestión e inflamación estomacal, limpia y purifica la sangre y evita el estreñimiento.
7.- Mandarina = Es excelente fuente de vitamina C, que es un antioxidante, que puede ayudar a prevenir el daño causado por los radicales libres y de esa manera proporciona protección contra varios tipos de cáncer. Hay que recordar que los niveles bajos de vitamina aumentan nuestra susceptibilidad a las infecciones.
8.- Ciruela Pasa = Previene y combate el estreñimiento y otros trastornos intestinales. Ayuda a reducir el colesterol de la sangre, tienen un efecto positivo en las concentraciones de ácidos biliares en el excremento, lo que previene el cáncer de colon, contiene cobre que reduce el riesgo de formación de coágulos en la sangre, contiene boro, que ayuda a las mujeres posmenopáusicas a retener estrógenos, hormona necesaria para la absorción del calcio. 9.- Apio = Elimina desechos, acelera el tránsito intestinal, es diuretico y rico en fibra.
10.- Betabel o remolacha = Además de las propiedades anticancerosas que se cree que posee, el betabel es rico en potasio, contiene vitamina C, además de calcio y hierro, también es una buena fuente de folato: una vitamina esencial para mantener sanas las células (su deficiencia está relacionada con la anemia).
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Comentarios: |
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NURY VAZQUEZ |
AGREGAR UNA CUCHARADA DE LINAZA MOLIDA, AVENA EN POLVO Y SALVADO O GERMEN DE TRIGO, DARA UN APORTE NUTRICIONAL GRANDE A CUALQUIER COMBINACION DE EXTRACTOS DE FRUTAS O VERDURAS, AYUDANDO AL MEJOR FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMO
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Silvia Navas |
Hola quisiera saber cuáles son las combinaciones ideales para preparar un extracto de vegetales. Sé que no se pueden mezclar algunos pero no sé cuales. Podrían ayudarme por favor??
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hildapizarro |
Realmente, agradecer alas personas por estea informacion, que eveces ignoramos, que bueno que existan personas como ustedes Besitos
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jeanett |
puedo agragar amaranto a un jugo de alfalfa toronja zanahoria y naranja? ¿contiene muchas calorias el amaranto? si tomo licuados de avena me hara subir de peso? gracias por su atencion
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alejandra amberes |
muy interesante me gustaria tener más artículos relacionados gracias
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liz rojas |
me gustaria q tambien comunicaran las formas d prepararlos y en cuantas cantidades diarias debemos tomar
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liliana |
me gustaria saber hacer combinaciones entre frutas y verduras para poder utilizarlas y saber los beneficios que aportan al organismo.gracias
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Victor Main Delon |
quisiera saber si es bueno combinar las frutas en jugos y las verduras
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CAMPOSANO |
BUENOS DIAS ME PODRIAN INFORMAR QUE TIPO DE LICUADO SE PUEDE TOMAR PARA DAR ENERGIA CUANDO SE HACE EJERCICIO (PESAS).GRACIAS
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anita barrera |
quisiera saber si lafruta de mispero esbuena para la salud?grascias
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Por
Naturalinea |
El Nispero es rico en azúcar, es bajo en calorias (unas 50 calorías por 100 grs). Destaca en sus componentes: potasio y en menor cantidades, magnesio, calcio y hierro. Pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y C. El níspero, como muchas frutas tiene valor y propiedades antioxidantes. Además es contiene fibra soluble, sustancias de acción astringente y numerosas sustancias aromáticas como los ácidos orgánicos (cítrico, tartárico y málico) abundantes en su pulpa.
Popularmente se indica que ayuda a expulsar piedras de la vejiga si se mezcla con corteza de rábano.
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cecilia |
ta bueno
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fatima |
me gustaria que me dieran informacion de un jugo para eliminar el acne o espinillas ya que tengo un hijo con ese problema de antemano los felicito y les doy las gracias
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juan |
algun jugo para el dolor de huesos
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Nertiz |
Necesito saber las convinaciones de frutas o verduras, para preparar jugos tan saludables como refrescantes. De ante mano muchas gracias, quien tenga esta informacion, es importante para mí
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azucena |
que jugo de fruta puedo mesclar con jugo de verduras tengo hernia de hiato
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paloma |
que tipo de jugos le puedo dar a mi bebe aparte el de manzana??
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klaws campos marquez |
hola como estamos mira estoy embarazada y caso no como verduras y kisiera me recomendaran jugos de frutas con verduras para asi complementar mi alimentacion gracias......... espero su repuesta
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poly poly |
mira soy super mala para tomar agua con que la puedo suplantar la verdad es que no la soporto siento que me da fatiga muchas veces me da asco tomarla gracias
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mauricio |
hola esto es para klaws campos marquez yo trabajo en una jugueria naturista y lo que te recomiendo para ti que estas embarazada es: en tu estractor poner vetabel, uva, manzana,apio y jugo de piña natural y te aseguro que es muy bueno y mur rico
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lupe |
hola como estan? SABEN PADESCO DE COLITIS CRONICO ,me podrian recomendar alguna combinacion de jugo para q me ayude les agradecere x siempre hasta luego GRACIAS.
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Isme |
Esta pagina es muy instructiva, los felicito. Me gustaria ver las respuestas a las preguntas que se hacen. Gracias
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Cristina |
me en cataria sa ver mas del betabel. por favor.
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hernanm |
tuve un tumor malo en la mano existe algun jugo que me ayude a mantenerme limpio de celulas malas gracias
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Arturo Lira |
Hablando siempre de extractos, he escuchado que no es bueno tomar mucha veterraga, tampoco tomar todos los días zanahoria por que amarilla la piel, tampoco hacer ciertas combinaciones como zanahoria con manzana por que la vitamina A se anula con la C o algo así. Quisiera me ayuden indicándome que extractor variados puedo hacerme ya que espero tomar extracto todos los días o bastante seguido, de tal forma que realmente sea bueno y no me cansé de lo mismo. Gracias.
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humberto valeriano |
me alegra mucho que aya gente como ustedes que nos ayuda muchisimo.,yo tomo todas las mañanas 2 vasos de extacto de verduras., pero les quiero preguntar que veneficios me da .,todas las mañanas me ago un extracto de piña ravanito zanhoria yacon manzana fresa betabel veregena apio pepinillo cocona., por favor me podrian dat una resp*** a mi inquietud gracias por sus buenos consejos
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diana |
saber mas del amaranto y si es bueno para embarazadas a los 4 meses
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carolina |
por favor pueden ayudarmen en darme una receta para la gastritis quiero tomar extracto de jugos para poder mejoar les agradesco chauu
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BRENDA |
hola sufro de gastritis cronica y quisiera una receta abases de jugosy verduras buena para esogracias
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Sheila |
Hola muchas gracias por la ayuda quenos dan yo quiero aportar con lo siguiente. Llevo hace tiempo consumiendo verduras mas que todo espinaca acelga y bueno tambien exagere con la leche yogurt hasta que un dia orine y me dolio tanto me hise hacer un examen de orin y el diagnostico fue que tengo microcristales de calcio en mis riñones necesito un tratamiento natural ya que medijeron que no debo comer carnes ni leche porfa una recomendacion consejo muchas gracias espero su respuesta bye
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Manuel Gallardo Rodriguez |
Por favor si no es molestia ayudarme co una reseta de jugoterpia para prostatites gastrites y pancreatites, agrasesere mucho por su ayuda gracias ,
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nelson acevedo b |
hola, existe una forma ideal de hacer o extraer los extractos de frutas y verduras? aparte del uso de la picadora'? gracias
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Por
ana maria |
para la gastritis e preparado los cristales de savila 250 gramos con una cucharada de agua licuar y tomar todos los dias lo llevo haciendo 3 meses me e centido de maravilla ojo 1 hora antes del desayuno DIOS LOS BENDIGA
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santiago |
es saludable consumir jugos combinados de frutas y verduras y por cuanto tiempo, gracias por los comentarios al respecto
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Por
Wilson |
Me parece muy bueno el consumo de frutas como dieta y como medicina
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Por
Luis Escobar |
La dieta con frutas y verduras es excelente, pero creo hay que saber combinarlas, esa tarea la deben cumplir los dietistas o especialistas en estos campos.
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Por
irene garcia |
me gustaria saber que frutas y verduras puedo mesclar para hacer estractos muchas gracias
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Gerrado |
si las ciruelas secas que venden el el mercado son buenas para el estreñimiento, (la venden sueltas) o la fresca es mejor
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Leonor |
hola quisiera saber cuanto tiempo conserva sus nutrientes un jugo natural o un zumo. Se puede dejar en la heladera una o dos horas para tomarlo despues? gracias
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moncho |
mi pregunta es si el celery o apio y la remolacha
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eñlizabeth |
debido a mis fuertes periodos cai en una terrible anemia , y me he parado de esto con la mezcla en ayunas de espinaca ,acelga ,piña. papaya y apio en un medi o posillo de agua se toma en ayunas y sin sernir es excelente.
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Por
aldo |
para las nucias tomar la planta llamada menta en infusión por vlo menos 3 veces al dia o una taza cada vez que tome
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Por
JUAN |
q licuado d frutas o verduras se recomienda para rtomar en la noche
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Por
gladis |
Mami te amo
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Por
iveth |
felicitaciones de antemano, pero al igual q muchos quisiera saberlas combinaciones para hacer buenos extractos tengo un hijo de 10 años y casi no le gusta comer y eso me preocupa
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Por
geraldin |
lo q hablan es de jugo de frutas o frutas pa comer
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Por
estefany aguilar ruiz |
es lindo no espera yo y mis amigas vamos hacer un experimento con jugo ; yogur; ensalada de verdursa y ensalada de frutas.
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Tony |
Cual es la combinación adecuada al mezclar frutas y legumbres, entiendo que no todas ellas ,de alguna son y no son compatibles, es decir se potencian o se anulan. Podría tener acceso a un cuadro de las propiedades Gracias
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Por
cludia marcela cadavid |
como de pueden combinar los vegetales para la tiroides alta
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Por
Rosario Lamas |
soy fanática de los extractos de frutas y vegetales quisiera que me orienten como combinarlas y para que son buenas las combinaciones y si se puede tomar a diario
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Por
soledad rozas |
que zumo de fruta puedo mesclar con zumo de verduras si tengo hernia de hiato?
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