¿Cuáles son los síntomas de la obesidad primaria?

La obesidad es una condición donde hay acumulación anormal de grasa en el cuerpo. El peso del individuo es generalmente el 20% superior al peso corporal ideal.

La obesidad se sabe que causa varios tipos de enfermedades, discapacidades e incluso la muerte. El peso ideal de un individuo se mide de acuerdo a su altura y proporción de peso, una adición del 20% al peso definiría a una persona obesa.

Basados en el índice de masa corporal (IMC) aplicado al peso y estatura de una persona se podría decir, que las personas con resultado de un 20-40% por encima del peso ideal se consideran como moderadamente obesos, mientras que el 40-100% sobre el peso ideal se conoce como moderadamente obesos. Los que pasan más del 100% sobre el peso ideal se conoce como obesidad mórbida y se encara a la máxima cantidad de riesgos para la salud.

El aumento de la obesidad está directamente relacionada con el consumo de alimentos y falta de ejercicio. Pasar mucho tiempo en el lugar de trabajo y después al frente de la televisión cuando no nos damos tiempo para hacer ejercicio o actividad física que podría permitir tener un régimen de ejercicio adecuado.

La obesidad es una enfermedad crónica que viene determinada por el sexo del individuo, altura y edad. No sucede de la noche a la mañana sino que se desarrolla gradualmente a través de una dieta inadecuada y estilo de vida. La obesidad se desarrolla cuando las calorías que ingerimos superan las necesidades funcionales de nuestro organismo (el metabolismo, la actividad física, el efecto térmico del alimento y el crecimiento). Algunos de sus síntomas son:

* Dolores de espalda y en las articulaciones
* Fatiga
* Sudoración excesiva
* Correr sin aliento
* Insomnio
* Los ronquidos (en algunos casos)
* La lentitud en la actividad diaria

Si bien estos son los síntomas iniciales que se manifiestan en el caso de la obesidad leve, los síntomas pueden aparecer poco a poco mientras que el individuo gane más peso. Estos síntomas son condiciones médicas más graves como:

* Niveles altos de colesterol
*Niveles altos de azúcar en la sangre
* La presión arterial alta
* Artritis de la espalda, caderas, rodillas y tobillos
* Enfermedades del corazón
* Los cálculos biliares
* Enfermedades cutáneas
* Disminución de la fertilidad y las condiciones de embarazo

Estos síntomas con relacionados directamente con problemas de obesidad, las causas son principalmente la sobrealimentación y el sedentarismo. Las razones se encuentran sobre todo en nuestro refrigerador que es principalmente saturado con alimentos procesados y todos los tipos de bebidas carbonatadas.

El aumento de la obesidad está directamente relacionada con el consumo de alimentos y falta de ejercicio. Pasar mucho tiempo en el lugar de trabajo y después al frente de la televisión cuando no nos damos tiempo para hacer ejercicio o actividad física que podría permitir tener un régimen de ejercicio adecuado.

Es importante tomar conciencia de que continuar con el sedentarismo y mala alimentación conducen a la obesidad, es momento de apagar el televisor y cambiar para bien de nosotros mismos.

Para conocer el Indice de Masa Corporal de acuerdo a tu peso y estatura puedes utilizar nuestra herramienta en linea e identificar tu peso ideal:

Calculo del Indice de Masa Corporal

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Comentarios:

Por belén fernandez

hola me llamo belén nesesito una dieta de un mes imedio más o menos. Peso 79 kilos y mido 1.65 más o menos. Mis jeans no me entrán y yo pesaba el año pasado 59 y me sentia bien me entraba todo y ahora no. Ayuda por favor!

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