Dieta del Tomate

La dieta del tomate nos permite bajar en tres días un total de dos kilos, pertenece al grupo de dietas disociadas, ayuda a limpiar toxinas del cuerpo. El tomate tiene muchas propiedades nutritivas para el organismo dentro de las cuales podemos citar la vitamina C, que ayuda a prevenir enfermedades como la gripe. La dieta del tomate es utilizada para prevenir el cáncer de esófago, ayuda a las personas que sufren de adicción al tabaco y ayuda a mejorar los problemas de celulitis.

Para realizar la dieta utilizaremos también el romero (hierva utilizada en varios platos para aromatizar), y la menta. Los cuales además de agregar sabor son utilizados frecuentemente como antioxidantes lo que ayuda a evitar el envejecimiento de las células sobre todo en el caso de las personas que tienen el mal hábito de fumar.

Para realizar la dieta del tomate

Antes de desayunar:
Prepararemos un poco de zumo de tomate preferentemente fresco y le agregaremos una hoja de menta para dar sabor.

Para el desayuno:
Herviremos dos tomates y condimentaremos con romero.

Para la hora de comer:
Prepararemos un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pista de sal
Agregaremos el aliño a una ensalada verde a la cual agregaremos algunas rodajas de tomate, algunos brotes de sojas y pimientos morrones.

Para merendar:
Prepararemos un poco de zumo de tomate preferentemente fresco y le agregaremos una hoja de menta para dar sabor.

Para cenar:
Prepararemos un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pista de sal
Agregaremos el aliño a una ensalada verde a la cual agregaremos algunas rodajas de tomate, algunos brotes de sojas y pimientos morrones.

Antes de acostarse:
Prepararemos un poco de zumo de tomate preferentemente fresco y le agregaremos una hoja de menta para dar sabor.

Preparación del zumo de tomate:

Ingredientes:
½ tomate
Dos vasos de agua mineral
Medio limón con cascara
Una zanahoria
5 hojas de menta

Licuar todos los ingredientes y consumir al instante para evitar que las vitaminas se oxiden, se podrá tomar en caso también se pueda tener deseos de ingerir alimentos entre horas.

Recomendaciones:

*No prolongar la dieta del tomate más de tres días indicados en la parte superior
*Consumir como mínimo 2 litros de agua al día, para ayudar a eliminar las toxinas provocadas por la dieta del tomate.
*Realizar deporte para ayudar a oxigenar el cuerpo, de preferencia caminatas cortas y no ejercicios de resistencia.

Dieta del Tomate

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