Dietas y Ejercicios » Jugoterapia » Jugo relajante
Jugo relajanteA veces es necesario tomar una pausa de nuestras actividades diarias, ya sea iniciando al día al despertar, a media tarde o bien al final de un día de trabajo, cualquiera que sea el momento la relajación ayuda a nuestro cuerpo y mente a tomar energías, concentrarnos y darse un pequeño descanso.Este jugo ayuda a nuestro cuerpo a tener una sensación de relajación y descanso, además de ser delicioso al paladar nos puede ayudar a tomar el día con calma y recobrar energía perdidas. Por su contenido de almendras con propiedades relajantes ayuda a lograr ese sentido de relajación en nuestro cuerpo. Además las almendras son una buena fuente de proteínas y fibra dietética, son ricas en vitamina E y su contenido de grasas es monoinsaturado casi en su totalidad. Ingredientes: 4 fresas grandes 1 plátano grande 2 cucharadas de germen de trigo en polvo 1 cucharada de almendras picadas 1 taza de leche Modo de preparar: 1. Lave muy bien los ingredientes que lo necesiten. 2. Retire el tallo de las fresas 3. Pele el plátano. 4. Coloque todo en el vaso de la licuadora y procese. 5. Cuando la mezcla se haya integrado sirva y decore a su gusto. Jugo relajante
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