Consejos Saludables » En Familia » ¡Listos para recibir el 2011! con 12 campanadas
¡Listos para recibir el 2011! con 12 campanadasEs tiempo de reflexión y de celebración. Se acaba una etapa y comienza una nueva, en la cual podemos ser los creadores de un nuevo destino. Se organizan cenas, fiestas, hay gran algarabía y alegría.Comienza la música, hay gorritos y silbatos. Se junta la familia, los amigos, compañeros y entre risas y cantos, surgen diferentes emociones. Alegría por lo logrado y por lo que deseamos que llegue; tristeza por las pérdidas que hayamos tenido, pero, con la ilusión de seguir adelante y comenzar de nuevo. Llegan las doce del último día del año, y en muchas casas se celebrar comiendo una uva por cada campanada; algunos hacen propósitos, otros piden deseos. Sea cual sea tu costumbre, es una rica tradición. Aquí te mencionamos algunos beneficios que nos traen las Uvas: *Los componentes de la uva varían según la especie de la que se trate. *Las vitaminas que destacan por su gran presencia son la A y el acido fólico en menor proporción B1, B2, B3, B6 y vitamina C. *Algunos minerales que contiene son calcio, el cobre, el magnesio, el hierro, el manganeso, y en una cantidad insignificante, el sodio. *Las uvas blancas contienen mayor cantidad de potasio. *La uva posee un poder depurador, regenerador y limpiador. Se utiliza en casos de estreñimiento ya que su fibra ayuda al intestino a eliminar toxinas. *Estimula el sistema inmunológico *Actúa como reductor de colesterol *Sus jugos pueden ayudarnos a revitalizarnos tras la fatiga. Tips para conservarlas: Su sabor se conserva mejor en el refrigerador que en el frutero. Recuerda lavarlas bien para dejarlas libres de bacterias o posibles restos de fertilizantes u otros químicos. ¡Feliz Año! ¡Listos para recibir el 2011! con 12 campanadas
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