Jugo para tener más energía durante el día

Muchas veces, al final del día sentimos que el cansancio se apodera de nosotros y no tenemos ganas de hacer nada. Esto, se puede evitar si tomamos los siguientes jugos.

Inténtalo y veras que cada día tendrás mas energía para realizar tu trabajo o actividades diarias y sobretodo que te ayudará a terminar el día con muchas más ganas, energía de la que actualmente requerimos después de una jornada de trabajo.

Jugo 1: De papaya, naranjas y limones

¼ de papaya
3 naranjas
3 limones.

Obtén los jugos de cada ingrediente, mézclalos y bebe de inmediato.

Jugo 2: De fresas y frambuesas

250gr de fresas
10 frambuesas
2 chabacanos
115ml de leche o yogurt

Pasa por el extractor las frutas y cuando obtengas los jugos, mezcla todos con la leche o yogurt en la licuadora.

¡Y listo!

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Comentarios:

Por Dulce

Hola, gracias por compartir estos jugos; yo estoy embarazada y me recomendaron tomar jugo de naranja con zanahoria y betabel en ayunas.....solo me gustaria saber que tanto me ayuda este jugo para el buen desarrollo de mi bebe y mi embarazo, gracias

Por constancio

es muy huti tener este conosimiento nutricionel porke en los elimentos ke igerimis no estan los nutrientes ke rekerimos gracias por brindarnolos

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