Dietas y Ejercicios » Para Adelgazar » Dieta Final 1 a 2 kilos menos (tercer semana)
Dieta Final 1 a 2 kilos menos (tercer semana)Continuando con la tercer semana de esta dieta para adelgazar de 1 a 2 kilos por semana, te presentamos el menú final de esta dieta de tres semanas de duración.Si te perdiste alguna de las dietas de semanas anteriores la puedes consultar en los siguiente enlaces Es importante recalcar que una dieta basada en el consumo de carnes no se debe prolongar más de una semana, ya que podrías tener síntomas desagradables como dolores de cabeza, mal humor y cansancio, entre otros. En esta dieta se recomiendan por lo menos 3 litros de líquidos al día. Al consumir dos diferentes regímenes de alimentación, estos se van a ir alternando durante una semana con la finalidad de perder peso. Día Uno Desayuno: Carne y/o huevos al gusto, Café o Té al gusto Comida: Sopa de verduras o consomé, Carne, pollo o pescado al gusto, Ensalada verde (se puede aderezar), Cacahuates (no estilo japonés), Chicharrón de cerdo al gusto. Cena: 100 gr de queso, Carne, pollo y/o pescado, Ensalada verde, Gelatina dietética. Día Dos Desayuno: 1 Fruta, Café o Té al gusto. Comida: ½ Taza de arroz, Sopa de verduras y/o consomé, 75 gr de carne, pollo o pescado, Ensalada verde y/o verduras cocidas. Cena: Huevos al gusto, 100gr de queso, Carne, pollo y/o pescado, Ensalada verde, Gelatina dietética. Duración: 1 semana Peso a eliminar 1 a 2 kilos a la semana. Esperamos que te haya gustado esta entrega de tres semanas y que sobre todo al seguir la dieta logres los resultados esperados. Dieta Final 1 a 2 kilos menos (tercer semana)
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