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Dieta Mágica
Pierde hasta 6 Kilos en solo 2 semanas y gana energía y belleza. Aquí tienes un menú por 3 días, para que pongas en su lugar todo. Recuerda que el desayuno es una de las comidas que mas fuertes deberían ser. Olvídate del café con leche a secas y siéntate a la mesa a comer.
DIA UNO
Nada mas levántate toma un cocktail vital. Antes del desayuno un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.
Con esta dieta incrementas tu metabolismo, nivelas el exceso de líquidos y aceleras la pérdida de grasa. Desayuno: 1 huevo pasado por agua, un plato con fruta de temporada – piña, melón, cerezas, fresas,… -, 1 rebanada de pan de centeno y un vaso de agua de arándanos.
Media Mañana: Un pomelo y 20 minutos antes de la comida; un vaso de agua de arándanos.
Comida: Un filete de ternera a la parrilla, con ensalada mixta – cebolla, tomate, lechuga...-. Para aliñar la ensalada utiliza aceite de linaza.
Media Tarde: 1 vaso de agua de arándano y a las cuatro de la tarde 1 manzana. 20 minutos antes de la cena 1 vaso de agua de arándanos.
Cena: 1 rodaja de salmón a la parilla con limón y ajo, espárragos al vapor, brécol, o ensalada mixta. Rocía todo con aceite de linaza.
DIA DOS
Al levántarte toma un cocktail vital. Antes del desayuno un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.
Desayuno: 1 crema de fresas – mezcla hasta que este rico y cremoso, una taza de fresas frescas o congeladas, 2 cucharadas de leche en polvo sin lactosa, 8 cucharadas de agua de arándanos o agua normal y una cucharadita e aceite de linaza.
Media Mañana: 2 ciruelas. 20 minutos antes de la comida Un vaso de agua de arándanos.
Comida: ¼ de pollo a la parrilla con ensalada mixta aliñada con aceite de linaza; un vaso de agua de arándanos.
Media Tarde: 1 vaso de agua de arándanos. Y a las cuatro de la tarde 1 huevo duro con zanahoria rallada. 20 minutos antes de la cena Un vaso de agua de arándanos.
Cena: Un filete a la parilla con pimientos rojos y verdes asados y verduras rehogadas.
DIA TRES
Al levántarte toma un cocktail vital. Antes del desayuno un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.
Desayuno: 1 huevo revuelto con champiñones; un vaso de agua de arandanos.
Media Mañana: 1 pieza de fruta. 20 minutos antes de la comida Un vaso de agua de arandanos.
Comida: 1 filete de atun con habitas, pepino, tomate y una ensalada verde. Rocia con aceite de linaza; un vaso de agua de arandanos.
Cena: 4 chuletitas de cordero a la parrilla, con un poquito de mostaza, servidas con col, coliflor y calabazin. Rocia todo con aceite de linaza.
Nota: No hagas la dieta si... padeces alguna enfermedad, especialmente del higado o del riñon y tampoco si estas embarazada o dando pecho.
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 Comentarios: |
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 Por
ANdres Manning |
| Como poder conseguir aceite de linaza?
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Por
andres |
| los arandanos, donde los encuentro en el Estado de Veracruz????
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 Por
Naturalinea |
| Los arandanos puedes encontrarlos en el super mercado en presentación de fruta, pero si te interesa y nos permites ayudarte para evitarte el trabajo de buscar los arandanos en tu localidad, nosotros te ofrecemos los arandanos en presentación de té, el cual podemos hacerte llegar a tu domicilio.
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Por
gabriela |
| me parece muy bien su sitio con mucha información valiosa, saludos.
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adriana mtz |
| cuanto cuesta el te de arandanos yo vivo en poza rica veracruz
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Por
Yolanda Ortiz de Zulueta |
| le puedo ofrecer el servico de mensajería y paquetería para distriuir sus productos
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Por
ana |
| hola ¡¡¡ que tal me encanta esta pagina esta super completa, e interesante. bueno mi pregunta es una persona enferma anemia puede hacer cualquie de estas dietas o cual seria la indicada . una de esta me intereso mil gracias saludos
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Por
Naturalinea |
Es importante que una persona con anemia se alimente con comidas que contienen hierro. Los granos y cereales enriquecidos con hierro, la carne roja, yemas de huevo, vegetales de hojas verdes, vegetales amarillos, frutas amarillas, cáscara de papa, tomates, miel y pasas son excelentes fuentes de hierro.
Por lo tanto si te interesa alguna dieta revisa que contega estos alimentos y realizala bajo supervición y autorización de tu medico.
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Por
bren |
| a que se refieren con cocktail vital
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Por
Naturalinea |
Un cocktail es una bebida pequeña que en este caso se prepara con un vaso de agua caliente y el jugo de medio limón.
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Por
rocio |
| hola dieta
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Por
MAYEYA |
| COMO SUSTUTIUIR POMELO,ARANDANOS Y SALMON PORQUE AQUI NO HAY ES UNA ZONA ALEJADA DE LA CIUDAD, Y MUCHAS FELICIDADES POR SU PAGINA ME SIRVE DE MUCHO CONTAR CON USTEDES GRACIAS
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Por
FLOR |
| quiero decirles que desde que descubri su pagina me encanto!! muchas felicidades. . y en segundo termino quiciera saber si puedo sustituir las chuletitas de cordero por algun bistek y tambien el aceite de linaza puedo cambiarlo por algun otro ??
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Por
Naturalinea |
| Puedes sustituir el pomelo por 2 ciruelas, el salmón por algun filete de pescado y el arandano puedes buscarlo en presentación de té y si no puedes sustituirlo por té verde.
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Por
Naturalinea |
| Puedes cambiar las chuletitas por algun bistec y el aceite de linaza por aceite de oliva.
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Por
Raymundo |
| Me da gusto encontrar páginas como estas ya que me gustaría saber cómo saber dónde podría encontrar arándanos en Tampico Tamaulipas o de qué manera puedo conseguirlos
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Por
Naturalinea |
| Los arandanos puedes encontrarlos en el super mercado en presentación de fruta, pero si te interesa y nos permites ayudarte para evitarte el trabajo de buscar los arandanos en tu localidad, nosotros te ofrecemos los arandanos en presentación de té, el cual podemos hacerte llegar a tu domicilio.
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Por
VERO |
| hola parece interesente la dieta solo que tengo una duda el menu solo es por tres dias, entonces solo se hace unavez a la semana o como cuanto tiempo dura la dieta gracias
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Por
Naturalinea |
| la dieta es por 2 semanas, y el menu debes seguirlo para cada dia y repetirlo hasta completar la semana, igual y tu puedes seleccionar que comer para el resto de los dias, del menu permitido en esta dieta.
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Por
BLANCA ESTELA MENDOZA GARCIA |
me encanta mucho su pagina, y me gustaria vender sus productos.
tambien me gustaria saber donde encuentro el aceite de linaza
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Por
sabri |
| veo que en todas las dietas hay dos comidas a la mañana ..pero ami se me hace imposible ya que etengo mucho trabajo..que me recominedan?
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Por
Naturalinea |
| El consumo de alimentos ayuda a acelerar tu metabolismo y ayuda a bajar de peso, en caso de que no puedas tomar todas las comidas, debes por lo menos tomar agua y comer una fruta pequeña para que trabaje tu estomago y no se estanque la perdida de peso..
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Por
patty |
| los arandanos podria ser el jugo
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Por
Naturalinea |
| Si puede ser en jugo, pero que sea unicamente de arandano
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Por
gabi manrique matus |
| si no encuentro arandanos no lo puedo sustituir por otra fruta por ejemplo fresas?
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Por
Naturalinea |
| El arandano puedes buscarlo en presentación de té y si no puedes sustituirlo por té verde, té rojo o té blanco, ya que tienen la caracteristica de tener un efecto adelgazante para acompañar la dieta.
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Por
anyelyb |
| Muchas gracias por este sitiio la atencion y calidad son de primera. ¿es necesario usar aceite en la dieta?, el de linaza no lo consigo. ¿Si es aceite de oliva que tipo? puedo en lugar de aceite ¿condimentar con limon. sal y pimienta?
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Por
Naturalinea |
| El aceite de linaza tiene la función de diurético o laxante en esta dieta, pero en dado caso lo puedes sustituir consumiendo dos ciruelas pasa, o bien combinar con una cucharada de linaza en polvo. Condimentar con limón, sal y pimienta esta permitido.
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Por
Anyelyb |
| Solo quuiero utilizar este espacio para Felicitarlos por la atencion que nos brindan, en la red no he encontrado un sitio mas agradable y eficiente como este. Sigan asi, gracias infinitas por la calidad que nos ofrecen.
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Por
ari |
¿quisiera saber cual es el coktail vital?
me urge porque la quiero hacer mañana mismo porfavor gracias
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Por
Naturalinea |
| El cocktail vital es un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.
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Por
rebeca |
| me gusto mucho su pagina gracias
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Por
angelin |
| hola como estas espero que bien bueno su pag esta muy bien pero no se como rebajar soy de piernas gruesas y caderonas y casi no tengo barriga soy normal en eso pero la gente dise qe soy gorda x mis piernas como are un dieta para rebajar mis piernas?
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Por
Naturalinea |
| Se puede decir que debido a la genetica hay personas que pueden acumular los kilos de mas de la cintura para arriba o bien de la cintura para bajo por lo que consideramos puede ser tu caso, lo que podemos sugerir es que realices una dieta para eliminar grasa y no peso y acompañes esta con una serie de ejercicios especificos para esta area lo cual te ayudara a disminuir el volumen de tus piernas y caderas.
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Por
kattya |
| hola yo queria preguntarle como es el agua de arandanos si es el jugo de arandanos pero exprimidos o con la pulpa
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Por
Naturalinea |
| El jugo lo puedes preaprar como sea de tu gusto y preferencia.
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Por
dana |
| no me gusta el huevo, con qué alimento puedo sustituirlo para el desayuno..y no quedarme sin desayunar...gracias!!!!!
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mireya sanchez |
| hola yo soy de san cristobal estado tachira venezuela aui venden como un vno de arandano y manzana no tiene alcohol lo puedo tomar gracias
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Por
Naturalinea |
| Puedes sustituir el huevo, por queso flameado con champiñones o bien 2 salchichas de pavo hervidas
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Por
Naturalinea |
| Claro que puedes tomarlo
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Por
mireya sanchez |
| venden el jugo de aradano con manzana se puede tomar y da los mismos resultados
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Por
mireya sanchez |
| venden el jugo de arandano con manzana se puede tomar y da los mismos resultados
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Por
mireya sanchez |
| por favor respondeme hacerca del aradano con manzana
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Por
Naturalinea |
| En algunas localidades venden el arandano con manzana y si da los mismos resultados.
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Por
jessy |
| Hay rebote en esta dieta
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Por
Naturalinea |
| No hay rebote con la dieta, simplemente hay que aprender a comer para mantenerte en forma y peso.
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Por
laureno |
| si no me gusta el pescado cual seria el reemplazo,tengo 20 kgr de sobre peso con 50 años soy ansioso por e so como ,,mido 1m87cm peso 120 kg.se puede tomar agua o gaseosa light a lo largo del dia.un dia se puede salir de la dieta algun dia ,besos .
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Naturalinea |
| Se puede remplazar el pescado por pollo, y beber 3 litros de agua al día en caso de tomar refresco gaseoso tiene que ser light y solo uno en todo el día y no de debe suspender la dieta ningun dia.
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Por
gabriela |
| Se puede sustituir el jugo de arandano con algun otro? En donde vivo no se consiguen los arandanos. Gracias
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alma |
| que es el arandano aca em mexico nunca lo habia escuchado
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Por
Naturalinea |
| Puedes sustituirlo por jugo de piña
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yolinda |
| se puede substituir el agua de jamaica natural por el agua de arandanos?
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Por
Mary |
No me gusta el huevo pasado en agua lo podria cocer bien en el agua???
Muchas felicidades por su sitio nos ayuda mucho a comer mejor y sentirnos con mas energia.
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Por
Lucy |
| Quisiera que me dijeran que es cocktail vital. Tengo problemas con la insulina y glicemia, ¿puedo hacer la dieta?
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Por
ADELFO MELO MEDINA |
DESEO SABER DONDE PUEDO ENCONTRAR ESTRACTO O ESENCIA DE ARANDANOS EN TAMPICO
GRACIAS
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Por
mirian aponte |
| veo que esta dieta es excelente pero sera que se nota,por que tengo 53 años y no quisiera que se me vean las arrugas drasticamente
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Por
veronica |
| hola .quisiera saber si vale como infusión con hojas de aranandanos rojos
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Por
Daniela |
| No me gustan los derivados de la lactosa con que los remplazaria?
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Por
eli |
| con que fruta puedo sustituir las ciruelas? el huevo pasado por agua no puede ser una tortilla? y el pan de centeno pan integral? y el filete de atun puede ser cualquier otro pescado?
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Por
nala |
em...perdon...soy alergica al huevo, me gustaria si lo puedo sustituir por otra cosa, y me gustaria saber si puedo sustituir la ternera por pollo o algo asi, sin grasa
su pagina es la Oonda
grax xD
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Por
mercedes |
| donde puedo conseguir los arandanos en venezuela lugar vivo en maracay que tan cerca puedo hallarlos gracias
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karla flores |
| hola a que te refieres con fresas con crema, se pueden pq aqui donde vivo se preparan con lechera y crema,,, o como lo preparo y para que es elpolvo de leche deslactosada, urge respuesta, gracias
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Por
Sexy Queen |
| Porque otro vegatal puedo sustituir el brocoli que no sea zanahoria, ni coliflor.. Es que no me gusta nada!!
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Por
Wilson Marquez |
Muy interesante su dieta, pero por favor de que esta compuesto el:
cocktail vital
Gracias
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Por
Carolina |
Wilson eso ya lo dijeron varias veces.
Es un vaso de agua caliente con medio jugo de limón .
Debemos leer los comentarios para aclarar nuestras dudas.
Por k por eso ellos no contestan todas las preguntas por k ven k las repiten a cada rato .
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Por
maria peña |
| favor decirme que fruta es buena para la memoria,concentracion
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Por
liz |
tengo aproximadamente, 30,kg de sobrepeso,la mayor parte de la cintura hacia abajo, piernas, chaparreras, caderas,ademas padesco retencion de liquidos, y celulitis, puedo hacer esta dieta. saludos y gracias
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Por
miguel angel |
| necesito saber como pueden hacer llegar el té de arándanos ya que en mi localidad no los hay.
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Por
constanza |
| tengo 16 años, y peso unos 53 kilos,me gustaria hacer una dieta para adelgazar de forma rapida, pero no se cual es la conveniente , podrian ayudarme ?
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Por
lilia |
| hola me guso esta dieta y quiero hacerla pero hace tiempo tuve una infeccion en vias urinarias y siento que me quedo algo afectado mi riñon me gustaria saber si aun asi puedo seguirla o cual me recomiendan ustedes?
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Por
coromoto |
| hola soy de maracay venezuela donde podria conseguir el arandano rojo para el echiris coli lo necesito con urgencia o si me sirve el te de arandano rojo para matar esa bacteria urgente por favor es urgente he ido al medico y nada tengo ya 6 meses ya.
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Por
Norma Mosqueda |
| Cuidado es una YOLANDA ORTIZ DE ZULUETA ES DEFRAUDADORA, ten cuidado con tus envios mejor checa quien te da mejor precio y calidad en servicio ella no es una persona confiable al igual que el señor MIGUEL ANGEL RIVERA
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Por
alejandra |
| disculpa mi duda es q en cada comida tengo q elegir un platillo o son todos los platillos
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Por
nellys val |
| hola, que tal quisiera saber donde puedo comprar el te de arandano aqui en Puerto la Cruz - Venezuela
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Por
nakari |
| hola soy de venezuela quisiera saver si aqui en vz, tiene otro nombre el arandano tengo 30 años mi peso 73kl y echo dieta y ninguna me a funcionado que me recomienda saludo espero por su valiosa resp
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Por
cristina rondon |
| hola soy de venezuela como puedo adquirir el jugo de arandano o si el arandano seco hace la misma funcion contra E. coli? por favor es urgente
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Por
Tatiana |
| En el tercer dia hay media tarde??? si te dan muchos antojos de algo dulce que puedes comer?????
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Por
osmelys |
| hola... quisiera saber con que otro nombre se conoce el arandano en Venezuela... Gracias espero por su respuesta...
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Por
carlos salazar |
| vivo en Guatemala, quisiera saber con que otro nombre consigo los arandanos
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Por
Norma |
Waoooo, Donde en Venezuela se consiguen los benditos ARANDANOS????????
GRACIAS
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Por
Maria Elena Mendez |
| Hola de la dieta mágica, cuando dices en el desayuno, pasa 1 huevo por agua, como?., es cosido?
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Por
guadalupe lopez cortes |
| mi infección de vías urinarias tiene mas de 2 años y me han dado muchos antibióticos que no la eliminan . quisiera probar el te de arandanos,pues he leído sobre sus inm*****s beneficios sobre todo para mi problema, que quisiera erradicar.quiero adquirir el te como me lo pueden enviar? les agradeceré su respuesta
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Por
rebeca cruz c. |
| cual es el cocktel vital que es lo que contiene gracias
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Por
ANA |
Hola! mi pregunta es esta dieta es por tres dias, o hay que repetirla por dos semanas consecutivas.
No entendi ese punto, ojala y me puedas ayudar.
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