Dietas y Ejercicios » Para Adelgazar » Dieta disociada
Dieta disociadaEs una dieta donde las calorias no son importantes. Si no que el éxito se basa en la combinación de los alimentos.Ademas de ser una dieta en la que se baja de peso, ayuda tambien a mejorar la digestion. Esta dieta no se debe prolongar durante mucho tiempo dado que contiene una corta variedad de alimentos. Se puede realizar esta dieta durante una semana y el peso que se puede eliminar es de 1 a 3 kilos a la semana. Desayuno: ½ Plátano 1 Pera 1 Manzana 1 vaso de leche light Comida: 125 gr. de pollo a la plancha Ensalada mixta con 1 cucharada de aceite de oliva 1 toronja mediana Cena: Ensalada de calabacitas y papa con un poco de aceite oliva. *Alimentos prohibidos: *Carnes grasosas *Cremas, aderezos cremosos *Harinas refinadas Dieta disociada
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