Jugo con protección antioxidante

Los antioxidantes ayudan a prevenir el daño de los radicales libres en las células.

Aunque las defensas normales del organismo confieren cierta protección, la incorporación de antioxidantes en la dieta proporciona una "protección activa" adicional que refuerza estas defensas naturales.

Ingredientes:

1 manzana
1 naranja, el jugo
2 tallos pequeños de apio

Modo de preparar:

1. Licua los ingredientes, si es necesario agrega agua.

2. Sirve de inmediato.

La manzana es antioxidantes y contiene 85% de agua, por lo que favorece la digestión; además es rica en fibra. La naranja contiene altas cantidades de vitamina C, además de ser antioxidante. El apio es un estimulante natural, así como reductor de colesterol.

Se recomienda tomar este jugo 3 veces por semana.

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Comentarios:

Por myrna13

excelente,me gustaria uno para bajae la presion arterial,es d 210 /109 o mas a veces .es mi esposo,yo sufro d azucar baja,pero me gustaria no tener q comer tanto dulce,pues no puedo rebajar asi.

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