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Dieta Estrella

La combinación adecuada de los alimentos es de suma importancia en esta dieta.

Esta dieta se trata de no mezclar frutas y verduras con productos de origen animal. Las verduras deben estar cocinadas sin grasa o aceite al igual que la carne.

Solamente se puede aderezar con vinagre, limón o salsa de soya. Se deben tomar 3 litros de líquidos al día que incluyen refrescos de dieta, té, café, sopa de verduras y agua.

Es importante mencionar que la cena tiene que ser lo mas temprano posible ya que es alta en calorías y puede producir indigestión.

Duración: 1 semana

Peso perdid0: 2 a 3 kilos a la semana

Desayuno:

1 Licuado de mango con piña

A media mañana:

1 Taza de moras (fresas, arándanos, zarzamoras, etc.)

Comida:

Sopa de verduras
Ensalada de brócoli
Verduras cocidas
1 Rebanada de pan integral

Cena:

½ Pechuga de pollo a la plancha
40 gr. de queso tipo panela o cottage.

Dieta Estrella

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Comentarios:

Por oli

HOLA, CUANTAS CALORIAS TIENE ESTA DIETA? NO ES MUY POCA COMIDA?

Por claudia

si te da hambre entre comidas puedes comer alguna fruta o verdura

Por blanca

por cuanto tiempo se puede hacer esta dieta?

Por alondra

el licuado de mango con pina lleva leche.
y la ensalada de verduras puede ser una sopa q lleve jitomate molido como si fuera a hacer una sopa aguada de fideo solo qque sin fideo? y la ensalada de brocoli al vapor o crudo el brocoli ..
gracias

Por ethel alvarez rocha

me parecio muy interesante visitar esta pagina

Por adriana

no el licuado no lleva leche ,bye chica

Por Greece

Hola.
¿Como se hace la ensalada de brocoli? solo de pica el brocoli, o como es el procedimiento.
Gracias.-

Por karla

el licuado ieva leche o agua o ke ieva

Por Naturalinea

El licuado se puede preparar con leche descremada.

Por Mariana

Hola:
Deseo saber por ¿Cuánto tiempo se puede hacer esta dieta?, si se reducen medidas, y cuantos kilos se pueden bajar
Gracias.

Por Naturalinea

La dieta se realiza por 1 semana y puedes eliminar de 2 a 3 kilos en esa semana.

Por LEIDY

INTENTARÉ HACERLA, SIEMPRE HE SIDO PEREZOSA PARA LAS DIETAS. HE SUBIDO DE PESO Y DEBO PERDERLOS,TENGO MOLESTIAS EN LOS TOBILLOS. GRACIAS POR ASESORARME

Por janette

esta dieta no tiene rebote?

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