Aprende las 5 grandes verdades de la pérdida permanente de grasa...     Elimina esa molesta grasa


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Pescados y Mariscos » Pescado a la veracruzana

 
Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

Rinde 6 porciones

Ingredientes:

6 filetes de pescado
¼ taza de aceite de oliva
1 cebolla mediana picada
2 dientes de ajo finamente picados
2 tazas de tomate picado
¼ de chiles verdes picados (se puede utilizar de lata en vinagre)
4 cucharadas soperas de cilantro finamente picado
1 taza aceitunas pueden ser las rellenas de pimiento rojo
4 cucharadas de alcaparras drenadas
Sal y pimienta negra molida al gusto.

Modo de preparar:

Precalienta el horno
Calienta el aceite a fuego medio en una sartén o cacerola. Acitrona la cebolla y el ajo hasta que se aclare. Añade el tomate y deja sazonar algunos minutos

Agrega los filetes, las aceitunas y las alcaparras. Espera a que el pescado se cueza. Salpimienta al gusto y listo.

Tip: Puedes agregar chiles gueros o rajas en escabeche.



 Pescado a la veracruzana 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6Calificación Promedio 4.5 de 6 / 12 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Pechugas en salsa de limón

    Salmón con hierbas

    Pescado crujiente

    Mousse de fresa

    Ensalada de fajitas de pollo a la naranja

    Tamales

    Copas de ceviche de pescado

    Ensalada fresca con aderezo manchego

    Taquitos de pita con pollo

    Pierna o lomo de puerco al horno

    Pechuga de pollo al cilantro

    Pan de muerto

    Alambre de pollo

    Natilla

    Pescado Italiano

    Merluza a la romana

    Sopa de Cebolla

    Quiché de atún con rajas

    Flan de Café

    Pastel azteca combinado



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Necesitas recuperar la firmeza de tu piel después del embarazo?
    ¡Conoce los productos de cuidado y belleza que tenemos para ti!