Puré de Manzana

Ingredientes:

8 Tazas de manzanas peladas y picadas
1 Taza de jugo de manzana
½ Taza de agua
1 Cucharada de canela
½ Cucharadita de All-spice (canela con clavo en polvo)
2 Clavos

Modo de preparar:

En una olla grande mezcle todos los ingredientes hasta que hiervan. Al momento de hervir, baje la flama,
Destape la olla y deje hervir por 15 minutos más revolviendo ocasionalmente.

Retire la olla del fuego y deje enfriar; ya fría, ponga la fruta en la licuadora, licue y guarde en el refrigerador en un recipiente con tapa.

1 Cucharada = 20 calorías

Puré de Manzana

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Comentarios:

Por elena

me encantan las comidas hecha en casa hay postres que son muy sanos,ademas soy diabetica..y busco las recetas para diabeticos para prepararlas,felicitaciones por el tipo de recetas q muestran.

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