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Dieta Rápida para Adelgazar
Esta dieta instantánea puede ser usada por personas que quieren lucir mejor para una fiesta, fotos especiales o para motivarse a bajar de peso. Es una dieta corta y sacrificada pero es fácil de seguir porque quien la hace sabe que son efectivas y solo dura un par de días.
Esta dieta es para perder de 600 a 800 gramos por día (la perdida total depende de tu peso inicial). La dieta dura tres días. Asegúrate de tomar de 6 a 8 vasos de agua al día. Esta dieta puede repetirse dos veces consecutivas.
Día 1
Desayuno
Omelet con dos claras de huevo y vegetales
Café, té o leche descremada (sin azúcar)
Merienda
Media toronja
Almuerzo (comida)
6 onzas de carne de res o pollo asado
Ensalada de tomate (jitomate) y lechuga aderezado con jugo de limón, sal y pimienta. La cantidad que desees.
Merienda
Té o café y una manzana u otra fruta
Cena
Omelet de tres claras de huevo y una yema con vegetales
6 onzas de habichuelas o frijoles (del tipo que tu quieres) sin grasa
si deseas puedes comer mas ensalada (igual a la del almuerzo)
Día dos
Desayuno
Igual al día 1
Merienda
Media toronja
Almuerzo (comida)
Ensalada de lechuga y tomate aderezada con jugo de limón y una cucharadita de aceite de oliva, al y pimienta al gusto
6 onzas de chuleta de cordero o pollo asado
6 onzas de jugo de tomate
Merienda
1 fruta pequeña
Cena
6 onzas de habichuelas verdes o frijoles (sin grasa)
Repollo y calabazas tiernas sofrito en una cucharadita de aceite de oliva
Media taza de salsa de manzana u otra fruta
Te, café o soda de dieta
Día tres
desayuno
igual que el día 1
Merienda
Igual al día 1
Almuerzo (comida)
2 tostadas de pan entero
6 onzas de pollo o pescado asado
Ensalada (aderezo de limón, sal y pimienta)
Merienda
1 manzana
Te, café o soda de dieta
Cena
6 onzas de pollo o pescado asado
1 tomate asado
Ensalada
4 ciruelas secas u otra fruta
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 Comentarios: |
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 Por
pamela caripan muñoz |
| es buena la dieta pero donde vivo yo frutillar x region chile no escontramos algunas cosas que tiene la dieta por eso deberian poner cosas mas faciles de comprar ok.
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Por
Natalia |
| bueno soy una persona muy llenita pero mi interes es bajar mis brazos ya q lo tengo muy gruesoy la verdad q no me gusta komo se ve..q puedo hacer?. espero una solucion gracias!
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 Por
Naturalinea |
| Te sugerimos suscribirte a nuestro boletin, para que te llegue información de tu interes a tu correo en cuanto a dietas y ejercicios, lo que te podemos de momento recomendarte es que realices ejercicios con mancuernas, eso te ayudara a tonificar tus brazos y realices alguna dieta que se adapte a tus necesidades.
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Por
Gladis |
| esta bien la dieta solo que es mucho consumo de huevo despues de esos tres dias no se te antojan en un buen rato lo demas esta muy bien. suerte a los que la hagan!!!
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gabriela |
| hola yo soy una persona llenita tengo 21 años y peso 68 y me gustaria bajar un poco lo malo es que estoy engordando por que estube internada y tube 6 dias con suero por eso dicen que estoy engordando que puedo hacer? gracias
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Por
karina cano |
| kisiera ke me dieran tips para bajar brazoy muslo con alguna dieta o ejercicio y por favor tener una contestacion rapida
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Naturalinea |
| Te sugerimos realizar alguna dieta, que dure pocos dias, para que revises si obtienes resultados y veas si realmente es el suero o la alimentación que llevabas la causa de que subas de peso.
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Por
Naturalinea |
| Una dieta en especifico, no lo hay lo que te podemos sugerir es que moderes el consumo de carbohidratos y realices ejercicio con mancuernas para los brazos y caminar unos 20 minutos diarios o bien ejercicio en bicicleta para tus piernas.
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Por
selene jhoseline |
| hola soy selene tengo 15 años,desde muy chica comia mucha grasa, actualmente estoy delgada pero tengo una lonjita, estoy desesperada, hago ejercicio, no como azucares ni nada de grasa y no puedo bajarla, ¿que hago?
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Por
Naturalinea |
| Hay ciertas partes del cuerpo, que cuesta mucho poner en forma, lo que te sugerimos es ser muy constante y realizar ejercicios especificos.
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Por
marylu |
| tengo 39 años y mido 1.58 y peso 70 k. siempre fui delgada y ahora aunque hago ejercicio y dietas no bajo que me sugieren?
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Naturalinea |
| Con el paso de los años, es mas facil aumentar de peso que perder peso, es importante que visites a un especialista por que puede ser que necesites algo mas personalizado que te ayude a eliminar peso.
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gisela |
| hola soy gisela tengo 15 años mido 1,62 y peso 67 kilos. pero lo q yo quiero es bajar la panza ya q es lo unico q engordo por favor q me recomiendan.
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Naturalinea |
| Puedes realizar una dieta que dure pocos dias, para que te ayude a eliminar el volumen tu abdomen, tambien te sugerimos tomar 2 litros de agua diarios esto tambien te ayudara.
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ಌdaniiಌ |
pameeLa tiiene razOn debeRiian de pOner laaz diietaz mas faciiLes Oo ke sii se pueedaN kumpLiir !! la pagiina..
exeeLeentee!!
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Carmen |
| Usted cree que oueda bajas pues yo estoy en la etpa del climaterio o menopausa a temprana edad y estoy en tratamiento de estrogenos totello con .125 gms que hago no puedo bajar con nada y no abuso de mi alimentacion.
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Naturalinea |
| Si claro que puede bajar siguiendo una alimentación variada, sana y equilibrada, en donde predominen las frutas frescas y las verduras y los vegetales crudos o cocidos, las legumbres y el arroz; la leche y sus derivados en forma de yogur natural y queso poco graso; la carne magra, el pescado y los huevos, cocinados en forma sencilla; y evitando al máximo el azúcar y los dulces (incluido el chocolate), el alcohol y los alimentos grasos como los embutidos (excepto el jamón serrano), puede ser la mejor recomendación.
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Rocio G. |
| Es una dieta completa, no me parece dificil de realizar ya que hay dientas de 3 dias muy extrictas. todo esta rico y bien explicado., me gustaria que me mandaran una dieta para adelgazar las caderas ya son me problema.
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paulina arteaga |
| puedo cambiar el pescado por pollo
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Naturalinea |
| En esta dieta se te da la opción de comer pollo o pescado según tu preferencia.
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adeliria vasquez |
| en realidad yo tengo hipotiroidismo y estoy cada dia mas gorda y tamppoco se lo que puedo y no puedo comer segun el doc con el tratamiento de pastillas voy a vajar pero no pasa nada ustedes me pueden ayudar
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Por
Naturalinea |
Lo primero es controlar tu enfermedad con tu medico. Después te recomiendo que tengas paciencia, es un proceso lento, baja el consumo de sal, bebe mucho agua y comienza a hacer algo de ejercicio como caminar por lo menos 30 minutos diarios.
Con un poco de paciencia volverás a tu peso habitual.
Se recomienda ingerir alimentos que contengan yodo. Algunos alimentos que contienen yodo y ayudan al tratamiento del hipotiroidismo y puedes incluir en tu dieta para el hipotiroidismo son: Las cebollas, el marisco, los rábanos, las peras y los plátanos.
Si nos permites sugerirte podrías realizar la dieta del Té blanco esta te podría ayudar a bajar de peso.
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Por
paty |
| realice mas de medio año una dieta con la que pude bajar 15 kilos..pero aun tengo que bajar 4 mas y esos me han costado mas traba..quiero saber si mi organ responde a este tipo de dieta rapida siendo que se acostu a un equilibrio de alimentos
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Por
Naturalinea |
Cuando se sigue una dieta por un tiempo prolongado, el organismo se acostumbra a la alimentación que se lleva y por eso es dificil continuar bajando de peso.
Así que es una buena opción esta dieta para bajar los kilitos que te faltan, ya que el cambio de alimentación causan una nueva reacción en tu organismo.
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Por
anita |
| me da miedo hacer la dieta por que no se si pueda ocacionar algun tipo de rebote.
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Por
Naturalinea |
| Las dietas no ocasionan rebote, solo que hay que entender que despues de realizar una dieta, hay que cuidar mucho nuestra alimentación, recordando que se puede comer de todo pero en menor cantidad y lo mas saludable posible.
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Por
Marcela |
Hola, la verdad solo quiero decirles que la pagina esta super padre. Y que bueno que se toman el tiempo para contestar a cada una de las preguntas que se generan..
atte. Marcela Hdz.
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Patt |
| Amí me cuesta trabajo comer sin sal no me sabe la comida si hago dietas podría comer con sal en minimas cantidades o hay dietas que la eliminan
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Por
Naturalinea |
| Se dice que el consumo de sal ocaciona la retención de liquidos, pero puedes consumirla en pequeñas cantidades eso no afectara en nada a la dieta.
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NENIS |
| HOLA PESO MIDO 1.47 Y PESO 77KILOS QUIERO SABER CUENTOS DEDODE BAJAR Y UNA DIETA PARA REDUCIR EL BAJO VIENTRE COMO LE HAGO AYUDENME POR FAVOR
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Naturalinea |
| Por tu estatura se considera que tu peso maximo debe ser de 52 kilos y la dieta que puedes realizar pa eliminar abdomen pede ser la siguiente: "Dieta para reducir medidas del abdomen"
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Cirina Raymundo |
| Quiero saber si el agua de sabor funciona igual al agua simple? estube tomando pastillas de phentamine y no se si hagan dano tengo miedo por las consecuencias, es cierto que la vitamina b12 te ayuda a quemar grasa? gracias
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Naturalinea |
| Puedes tomar tanto agua natural como de sabor en la dieta, pero siempre tratando de consumir por lo menos 2 litros al día, en cuanto a la vitamina B12 es importante para el metabolismo dentro del cuerpo. incluyendo nutrición, digestión, absorción, eliminación, respiración, circulación y regulación de la temperatura.
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chyntia |
| el peso es muy importante para los adolocentes en estos tiempo por lo mismo es nesesario que si en tu adolecencia estas pasada de peso ir con un especialista que te ayude y ya no tengas problemas de grande y evitar enfermedades...adios
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Por
CINTHIA |
creo que es importante mantenerte en forma pero sin exajerar, aparte, si en verdad te quieren es por lo que tienes dentro no por lo que tienes por fuera.
si quieres adelgazar deberías dejar las chatarras y comer naturalmente.
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Por
lula |
quiero saber si es malo tomar agua entre comidas y si hace mala digestion
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pamme |
| bueno yo creo que el peso es muy importante para los jovenes por eso es nesesario que se cuiden pero sin exagerar con una dieta balanzada y con mucho ejercisio.¡mantente en forma saludablemente!!!
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Por
Naturalinea |
| En primer lugar el agua suprime el apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa acumulada. Los estudios recientes nos demuestran que al ingerir menos agua los depósitos de grasa aumentan, mientras que al beber más agua, aquellos se reducen. Así que lo mejor es beber suficiente agua para adelgazar y mejorar nuestro metabolismo.
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ZITHA |
| la dieta esta padrisima, quien la haga se va a sentir muy ligera y vera resultados tanto de peso como de talla suerte!!!!!!
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natalia nieto |
| me parece muy excelente el articulo pero en el cole me dijeron q el consumo de yodo trae consecuencias muy graves ya q el ser humano tiene yodo y si te pones a consumir mas yodo el cuerpo sufriria una alteraciòn muy fuerte
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marina |
| hola se que si responden las dudas, quiero saber a cuanto equivale 6 onzas de pollo etc. y 2 tostadas pan entero? espero su respuesta bye
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Naturalinea |
| 6 onzas equivalen a 170 grs y 2 tostadas de pan se refiere a pan tostado.
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Naturalinea |
Para un buen funcionamiento del tiroides es necesario la ingestión adecuada de yodo, ya que sin éste no se puede sintetizar las cantidades normales de hormona, se secreta hormona estimulante en exceso y la glándula, finalmente, se volvería hiperplásica e hipertrófica.
Los casos más graves de deficiencia de yodo, están relacionados con el hipotiroidismo en adulto y cretinismo en niños. En algunas partes del mundo, el bocio simple prevalece porque el yodo en dieta es insuficiente; se requiere una ingesta de 1 a 2 mg/kg de peso, en adultos, debiéndose incrementar en el embarazo y la lactancia.
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Por
Felix Gomez |
Por favor me colaboran: compre en la farmacia YODO BLANCO, como lo debo tomar para adelgazar rapidamente.
MilGracias por su colaboracion
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Naturalinea |
| Te recomendaría que simplemente comas un poco menos, cero grasas, ni gaseosas, ni harinas, tampoco arroz. Come muchas frutas, vegetales, hortalizas y pescados y bajarás de peso rápidamente y sin dañar tu cuerpo con medicamentos que no sabes si pueden tener efectos secundarios.
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Por
Diany |
| Quiero saber que riesgo para la salud implica el consumo de yodo, que cantidad debe tomarse y que tipo de yodo es exactamente, me han hablado mucho acerca de su efectividad, agradezco su sincera respuesta, NECESITO SU AYUDA POR FAVOR!!!! Gracias!
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Naturalinea |
| se tiene entendido que el yodo blanco puede alterar tu glandula tiroides la cuál se encarga de regular el peso. Segun este se toma en un vaso de agua o jugo con 5 gotas de yodo.
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Por
Marianina |
Hola! Tengo 18 años y mi problema es q tengo mucha "panza", pero ¡no tengo lonja! ojalá pueda encontrar 1 solución a mi problema.
Ah! y x fa´, pongan dietas q tengan alimentos más fáciles de conseguir.
Grax! Chao!
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Por
luly |
hola empeze la dieta oi :P , despues les aviso si da resultado.
tengo que hacer ejercicio?
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benjamin |
hola tengo 22 años, mido 1.71 peso 90, voy a empezar una de sus dietas, pero mi problema es que paresiese que me cuando dejo de comer mucho, me da como una especie de cansancio y me tirita el cuerpo, no se si sera efectiva en mi ...
gracias.*
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Por
Naturalinea |
| Muchas veces suele pasar que de debilidad o dolor de cabeza esto se debe al cambio de alimentación, lo que podemos sugerirte es que realieces una dieta que te permita dar 5 comidas al dia y si sientes debilidad todavia sugerimos que comas alguna fruta dulce, como el higo, la sandia entre otras.
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Por
NORMA ANGELICA HERNANDEZ SANCH |
| hola. estoy super feliz de haberlos encontrado ojala me puedan ayudar quiero ser mama pero no puedo ya k tengo 40kilos de mas me he descuidado mucho al grado k he perdido la esperanza de bajar tengo 37 años me podrian recomendar alguna dieta y ejerci
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Por
mangeles |
| hola soy una niña de 16 años de edad y me siento inconforme con mi peso ya que me siento muy obesaa y eso me hace deprimirme quisiera saber si tomar yodo rojo es malo para adelgazar gracias
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Por
Laura |
| Si tomo yodo blanco 5 gotas en un vaso de agua para adelgazar, cuanto tiempo debo hacerlo. Tengo una amiga que adelgazo demasiado y asi tampoco quiero.
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Por
Johana |
| soy una niña de 16 años de edad mido1.50 y peso58 y me siento inconforme con mi peso me siento muy obesaa y eso me hace deprimirme estoy en gimnasio pero no veo resultados y la verdad quisiera saber si las pastillas para adelgazar las puedo utilizar
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Por
viviana |
| hola se que la zanahoria con corteza, osea su cascara se lava bien y se licua eso lo tomas en ayunas y antes de dormir eso adelgaza todo el cuerpo todo depende de el cuidado que tengas tambien con tu alimentacion que sea saludable.
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Por
Patty |
| Gracias por sus consejos muy buenos, yo quisiera saber que hay de cierto de que esta mezcla es buena para bajar medidas Yodo más crema se aplica en la noche y se retira al bañarse
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Por
July |
| La dieta me parece muy bien, solo me encantaria saber si esta dieta funciona en pacientes con hipotiroidismo o si me pueden hacer el favor de recomendarme una dieta especial para esta enfermedad.
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Por
angela |
| hola tengo 21 años mido 1.67 y peso 80 kilos....me da verguenza vestirme bien siempre ando con ropa ancha por la barriga tan grande q tengo la gente piensa q ando en embarazo, mi pregunta es q compliciones tendria si bebo yodo?
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Por
ANAXAMAN |
| HOLA SOY UNA CHICA DE 26 AÑOS Y QUIERO SABER CUANTO TIEMPO Y EN QUE CANTIDADES SE DEBE TOMAR EL YODO BLANCO PARA ADELGAZAR, QUE PASA SI AUMENTO LAS DOSIS? ADELGAZO MAS RAPIDO POR FAVOR AYUDENME GRACIAS
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Por
natalia |
| hola kisiera saber cuantas gotas de yodo puedo tomar al dia para adelgazar
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Por
MARIBELLA |
| kisiera k m recomendaran que puedo hacer para adelgazar las piernas y brazos me urge porfavor ayudenme
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Por
pamela said |
| me gustaria saber cuantas gotas de yodo blanco se deben de tomar y cada cuanto tiempo si 3 veces al día o como ? y asi mismo con que se aconseja diluir las gotas , saludos y gracias.
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Por
luz amparo |
| su articulo es muy bueno, los felicito y sigan adelante. tengo 40 años mido 1,57 y peso 85K me gustaria saber cuantas gotas de yodo blanco puedo tomar diariamente y si debo particionarlas y por cuanto tiempo en semanas meses o años puedo tomarlo. bye
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Por
gina |
| hola quiciera saber lo de tomar yodo para bajar de peso es que ya estoy cansada con la dieta en serio me aburri. y me falta poco quiciera saber cuanto yodo tomo para bajar rapido y en cuanto tiempo y de cual gracias les agradesco en el alma
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Por
Daniela |
| Buen día a todos: empecé la dieta el viernes y me fue super bien, bajé 1 kg. y medio, me siento contenta y feliz, ahora quisiera continuar con a dieta crash, después les cuento como me fue, como tip tomé vitaminas para evitar un poco el rebote.
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Por
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ho0la!!!
espero0 ii me puedan contestar =)
eh escuchado sobre el yodo blanco pero quisiera saber cada cuanto se debe tomar
graciias =)
siigan adelante, aunke les falta contestar mas a las inquietudes de la gente o0k
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Por
erika |
| me gustaria saber cuanto tiempo debo consumir yodo para rebajar 30kilo de mas.dosis en cucharada
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Por
michael |
| hola como me estas me gustaria saber cuantas gotas de yodo blanco debo tomar diarias se que clase de efectos puede tener en mi pero no me importa,necesito saberlo no quiero tomarlo sin saber la docis por favor ayudenme gracias espero su respuesta.bye
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Por
luly gutierrez |
| me podrias decir de la dieta cuales son las verduras a comer y si puedo tomar cafe durante el dia es decir no solo la racion que dice ahi
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Carola |
| HOLA QUISIERA SABER COMO Y EN QUE CANTIDADES DEBO TOMAR EL YODO BLANCO PARA ADELGAZAR
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Por
ximena Fuenzailda besa |
| Vivo en Puerto Montt y no sé dónde comprar YODO BLANCO para un tratamiento en uñas, ó qué otro nombre tiene.?
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Traviesa |
| Cual o como puedo hacer la salsa de Manzana? Tostadas de pan entero = a Pan tostado, ¿Pero que tipo integral, normal, multigrano? y puedo suprimir por ejemplo la ensalada en el desayuno? es que no como mucho verduras pero en la comida si. se puede?
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Por
magda |
| existe algun rebote en esta dieta
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carla |
| quisiera saber en cuanto tiempo veo resultados al tomar el yodo blanco, & cada cuanto devo tomarlo?
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Por
Chely |
| Hola queria saber como puedo hacer para bajar unos 5 kilos de mas...Tengo 19 años, mido 1.58 y peso 54.5 kgs. Me cuido mucho en las comidas, hago mucho ejercicio pero aun asi no se por que no bajo la panza...Ni tampoco tengo cintura! =(
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Por
Naturalinea |
| Para el abdomen y cintura lo mas recomendable es realizar ejercicios especificos para estas areas y complementarlas con una dieta de mas proteina y menos carbohidrato.
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Por
carla |
| porfavor yo tambien quisiera saber cuanto tiempo devo tomar yodo para ver resultados?, me dijieron que el yodo te deja como calavera, pero supongo que es por que a la persona que le paso eso no lo dejo de tomar cuando devia.
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Por
kelay chamorro Sanches |
Hola Gisela quiero adelgasar unos cuantos kilos por que me veo muy gordita y todos me insultan en el cole y enviame un mensaje a mi correo bye cuidate amiga
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Por
elizabeth pacheco peña |
| me gustan mucho los consejos de esta pagina. Quisiera saber mas sobre el yodo aqui en Perü solo venden tintura de yodo se puede tomar eso.
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Por
alma suarez |
la dieta esta muy bien
y pues yo la nesesito porque en algunos meses me casare y quiero verme de lo mejor
y la pagina me a ayudado mucho
saludos
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Por
rocio |
| Tengo obesidad morbida,estoy operada,de 143kg,baje a 67,por diferentes problemas he vuelto a engordar,peso 90,estoy horrorizada,he oido hablar del yodo,es bueno de verdad?en que cantidad?hago deporte y dieta,pero queria saber si realmente es efectivo
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Por
LAURA |
| tomar yodo si ayuda????YO YA HE TOMADO PERO NO ME FUNCIONA YO NO VEO LOS RESULTADOS
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Por
vicki |
| QUE PUEDO TOMAR PARA ADELGAZAR MIDO 1.52 Y PESO 140 LBRAS NECESITO ALGO URGENTE ESTOY GORDA
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claudia |
| con que puedo sustituir la salsa de manzana ,puedeser solo una manzana
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nicole |
| oigan si no me gusta el huevo que puedo hacer, necesito ayuda, estoy obesa, mido 1,72 y peso 64 kilos, pero tengo un gran problema con el vientre bajo...ayudenme!
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Por
ana |
| o dat good can u guuys send me more informaichone place thanx u
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Anna |
| Hola, estoy empezando la dieta hoy, con los primeros dos dias no tengo ningun problema ya que estan fàciles.
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Por
anna |
Mi duda es como preparar la pasta manzana ya que busque recetas y lleva mantequilla y azucar lo cual se me hace rarisimo. Me podrian mandar la receta porfa
epero respuesta gracias
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Por
naydu moreno |
quisiera saber cuantas gotas de yodo blanco debo tomar para bajar de peso y en que tiempo se ven resultados .... graciasssss. y porfavor ayudenmen
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dianita |
| quiero saber que dosis de yodo blanco se debe consumir para comenzar a bajar
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Por
ANGELB |
| IGUAL QUE MUCHAS DE USTEDES ESTOY PASADA DE PESO, Y ME HAN DICHO QUE EL YODO ES BUENISIMO...... ME ENCANTARIA SABER EN QUE CANTIDAD SE TOMA Y A QUE HOS? GRACIAS
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Por
Dyanna |
| bueno arribita dice que son cinco gotas en un vaso de agua, pero lo que no dice es por cuanto tiempo.... yo tambien quiero saberlo
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Por
angel |
| MUCHAS ESTAN INTERESADAS EN EL YODO BLANCO COMO ADELGAZANTE, E VISTO QUE TRAE CONSECUENCIAS GRAVISIMAS COMO SIRROSIS E HIPERTENSION PERO LO MEJOR FUERA QUE UN MEDCO EXPERTO EXPUSIERA SOBRE EL TEMA PARA PODER SALIR DE DUDA.. MIENTRAS MUCHO CUIDADO
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Por
ANGELICA |
BUENAS
TARDES ME HAN HABLADO ACERCA DEL YODO BLANCO
Y QUISIERA SABER CUANTOS DIAS SE DEBE TOMAR Y EN QUE CANTIDAD Y CUANTAS VECES AL DIA
GRACIAS POR SU ATENCION Y ESPERO SU RESPUESTA.
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Por
sofia |
| hola, tengo 29 años, peso 65k y mido 1,66. cuantos kilos me sobran para mi peso ideal?? ademas tengo unos rollitos en la cadera que no me gustan nada, algun ejercicio especifico para que se quede mas liso? gracias.
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Por
ALEX C |
| BUEN DIA, DI SIGO ESTA DIETA X MAS DE 6 DIAS CONSECUTIVOS EN KE ME PERJUDICA,, YO NECESITO Y KIERO BAJAR MINIMO 15 KILOS EN 2 MESES ME PUEDEN AYUDAR CON ALGUNA OTRA DIETA. GRACIAS.
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Por
dora elena |
| Hola mido 150 y peso 69 no se que hacer he hecho dietas de no comer harinas y sin dulce y no rebajo la cantidad que debe ser para mi peso, realizaba aerobicos, pero llego a un limite de peso y no bajo y me estoy engordando mas que hago?
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Por
LILIANA |
| HOLA QUIERO SABER CUANTAS GOTAS DE YODO BLANCO PUEDO TOMAR PARA BAJAR 20 KILOS.. Y POR CUANTO TIMPO LO PUEDO TOMAR
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Por
luisa |
| esta muy bueno pero deseo saber como puedo obtener esa dieta para bajar de peso por fabor ayuden me soy nueba aqui grasias y dios los bendiga atodos chao asta pronto ayuden me si se pude grasias
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Por
maria magdalena ramirez badill |
| bajar de peso brazos cadera
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Por
Areli |
| Hola, me gustaria saber si puedo agragar algun aderezo a las ensaldas y verduras al vapor para acompañar....????
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Por
Naturalinea |
| Para aderezar solo se puede utilizar, limón, vinagre, salsa de soya baja en sodio y aceite de oliva.
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Por
carmen |
| quisiera tener mas informacion a cerca del uso del yodo blanco para adelgazar
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Por
sabrina |
quisiera saber en que cantidades puedo tomar yodo blanco para adelgazar y por cuanto tiempo ya que tengo 25 años y pero 110 kilos es urgente ayudenme.
porfavor dime cuantas gotas me tomo en un baso de agua
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Por
MARISOL |
| mira quisiera saber si puedo tomar nuevamente el yodo blanco yo lo tome hace mucho tiempo atras y creo que me dio resultados pero ahora el miedo que tengo es porque llevaba 5 mese seguido tomando la sibutramina que concecuencias puedo tener si tomo
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Por
ANGIE |
| Quiero saber si es cierto que con el yodo púedo bajar de peso....
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Por
Elizabet |
| HOLA... que tal? solo queria preguntar que tan efectiva es esta dieta, claro si se sigue al pie de la letra cuan efectiva es? espero su pronta respuesta...
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Por
lucia |
| hola que tal quisiera saber que tan efectiva es la dieta de la sopa?
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Por
Naturalinea |
| La dieta de la sopa, si es efectiva, pero es recomendable para cuando quieres bajar de peso rapidamente, para asistir a alguna fiesta o evento, ya que lo que eliminas es agua y es muy fácil recueprar el peso perdido.
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Por
claudia |
hola me gustaria saber si con esta dieta bajo rapido de peso me diagnosticaron un problema en los dos ultomos dedos del pie,en los metatarsos y tengo que bajar pronto de peso si no quiero que me operen segun el doc.esta diera es efectiva?
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Por
ALICIA M.Q. |
| Me encantó cuando leà esta dieta prometo intentarla mido 1.60 y peso 63.800 kg en unos dÃas les cuento
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Por
karla villarreal |
| soy una mujer muy joven y me cuesta mucho bajar la pansita toda la vida esido delgada ahora me engorde un poco pero se me hiso una pansita muy fea que puedo hacer !ayuda por favor
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Por
rosita |
| solo deseo saber cuanto tiempo debo tomar las gotas de yodo con el jugo y si es en ayunas ? gracias. me encanta su pagina los felicito
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Por
CLAUDIA |
| se puede sustituir lo del repoll y calavazas o no comerlos
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Por
tatiana |
| Hola, veo las ganas de saber sobre el yodo blanco, pues veran me entere de eso hace poco dicen que es muy bueno y que lo mejor es que ya no vuelves a engordar jamas, yo me lo empece a tomar 5 gotas en medio vaso de agua, solo una vez al dia.
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Por
naie |
| Hola..Sólo quisiera preguntarles si puedo sustituir el pollo y/opescado por atún en agua? Hoy empecé así q m gustaria saberlo. Muchas gratzis:)
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Por
ambar |
| tengo 28 años mido 1.65 tengo mi autoestima por el suelo segun lo que he podido consultar debo bajar un aproximado de 20 kilos ayudame que me recomiendas
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Por
nancy g. |
| hola disculpen las molestias,temgo 30 años y quiciera saber si me pueden aconcejar algo para bajar de centimetros los brazos,les egradesco mucho.
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Por
MIA |
| a que se refiere 6 onzas ? no entiendoo
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Por
Naturalinea |
Son medidas de cantidades en la cocina y el equivalente a 6 onzas son 170 gramos o 250 mililitros aproximadamente.
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Por
anahii |
| es muy buen consejo :)
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Por
gabriela |
| hola, solo quiero saber si para cosinar los omelet se puede usar un poco de aceite???
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Por
laura |
| la dieta es muy buena la hice complementando con yodo y baje dos k.pero quiero saber al igual que muchos quiero saber que tan dañino es el yodo que inquietud tan grande.
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Por
linis |
| bueno pues yo tomo yodo blanco para adelgazar y todavia no se si resulte he estado investigando y dice que se toma 5 gotas en agua antes de cada comida.. es refacil lo consiguen en las droguerias,,,, pero alguien de ustedes lo ha tomado????
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yita |
| como uso el yodo para adelgazar
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cristy |
| soy una persona que no me gusta la toronja que otra fruta puedo comer
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Lunitaaaa |
| Yo peso 65 Kg y mido 1.54, y mi abdomen afecta mi cuerpo, y necesito bajarlo, ¿Qué dieta me pueden recomendar? ¿o qué clase de tratamiento debo hacer?
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Nena |
| Niños y niñas por favor EL YODO BLANCO NO SE TOMA !!!. esto es una locura. los efectos a largo plazo son fatales esto es un veneno... conozco de alguien que lo inyectaba en el abdomen y fue tanto el daño que produjo lupus.
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mery |
| soy de colombia quiero saber como se puede ingerir el yodo blanco y si a una niña de 11 años se le puede dar mil gracias
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Yamy |
puedo cambiar la cena de omelete por otra cosa, :( no ceno huevo :(
ayudaaaaaaaaaaaaaa
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Lyli |
| para Karina cano, has pesas de 5Lbs cada una para los brazos 3 repeticiones de 15 cada una 4 dias a la semana.para los muslos pilates tiene muy buenos ejercicos. A los que no les gusta el huevo pueden cambiarlo por pescado o carne magra o pollo -6onz
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Por
gabriela |
| yo ise algo de sacrificio bajando los niveles de coomida pero no note resultados
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Gygy06 |
| Hola, mi pregunta es que si terminando la Dieta de Emergencia la cual pienso hacer por 6 dias, puedo iniciar enseguida con ésta Dieta Rapida, tambien por 6 dias. Ojala me puedan responder protito, cuidense mucho y saludos.
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Naturalinea |
| Si se puede continuar inmediatamente con otra dieta, ya que la combinacion de nuevos alimentos ayudara a que el cuerpo no se estanque y continue bajando de peso.
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Gygy06 |
| Mil gracias por responder y asi lo haré. Saludos!!!
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heidi milena delgado beleño |
| pienzo que es buena pero me parece que desayunar con omeled me parese muy raro y eso es super orrible porfa cambien el desayuno por otro ok...
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ruby |
| hola los felicito por su pag. es muy buena hice la dieta perfecta y baje 3 kilos. cuando la termine segui la super dieta mi pregunta es, mido 1,58 y peso 59 cual debe ser mi peso ideal? a y si m afecta seguir otras dietas cuando termino una.
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Nuni |
| Yo he empezado a tomar yodo blanco en dosis muy pequeñas y a parte lo unto con crema en el abdomen, sin embargo estoy asustada, no quiero enfermarme
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Por
Angie |
| estube tomando yodo blanco solo 3 dias y me adelgazo mucho, cada q como parezco mas delgada eso me dicen igualmente ahora como lo normal y no subo de peso si no q bajo. QUIERO SABER SI ESTO ME ESTA HACIENDO ALGUN DAÑO EN MI SALUD.
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ana yury perez |
| su ayuda es exelente ahora yo deseo saber cual seria la dieta que debo seguir si tengo hipotiri¡oidismo tengo 29 años y peso 83 kilos
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Por
Samuel |
| Primero antes de nada decir que prácticamente todos los productos sin azucar son altamente peligrosos, informense y pinchen en el google o yutube "aspartamo".....y vean por ustedes mismos....pueden ser mortales ojo!!!!!!!! mucho cuidado
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Silvia |
| hola, con esta dieta puedo tomar el jugo de toronja y naranja? y serviria??? y puedo comer gelatina light entre comidas?
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carmen |
| puedo sustituir la toronja por algun otro alimento?. Tampoco soy de comer mucho por la noche, por lo que el dia de pollo o pescado por la noche como podria cambiarlo?
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MARICELA |
HOLA TENGO 25 AÑOS Y MIDO 1.58 PESO 72 KILOS Y TENGO 3 HIJOS.Y QUIERO BAJAR DE PESO Y NO PUEDO, OCUPO AYUDA YA NO QUIERO ESTAR LLENITA......
ESPERO QUE ME PUEDAN AYUDAR
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Rocio |
| Consumir unas goticas de yodo Blanco ayuda a bajar rapidadmente de peso. ¿eso es toxico?, si no es así: ¿Que cantidad y como se debe consumir? Espero pronta respuesta. tengo una pansita horrible... y en agosto tengo salida al mar.
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andrea |
| hola quiero bajar 25 kg en 3 meses y empecé la dieta crash,es una buena elección?Ademas compre unas pastllas naturals que ayudan al metabolism y a kemar grasa , creen q mesclando la dieta y las pastllas baje mas y mas rapido?Si no q m rcomienda
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Marcela Herrea |
| Hola, tengo 29 años, mido 1.47, siempre fuí muy delgada, como poco y hago ejercicio. Desde el año pasado empecé a engordar. llegué a talla 8, pero sigo engordando, mas el estomago, ahora soy t.10 y es mucho para mi poca estatura, q debo hacer???
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jhoan antonio paez medrano |
buenas noches para todos el yodo blanco se consigue en farmacias soy de venezuela
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guille |
| hola me gustaria tener una rutina de ejercicios y una dieta estoy excedido en mi peso unos 12kilos espero su respuesta gracias
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Por
Gisel |
| Por mi trabajo nunca almuerzo, salvo los sabados o domingos, ceno muy liviano o en poca cantidad, no soy mucho de lo dulce, sin embargo sigo engordando!! ejercicio hago pues trabajo en un 1er piso y subo y bajo esas escaleras 1000 veces al dia, sin contactar que camino mis 30 cuadras diarias, pero sigo engordando? sera que los almuerzos en finde semana rompen mi ritmo, ya que como mas y hago menos?
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Por
Naturalinea |
| es que mientras más tiempo dejemos pasar entre una comida y otra, más riesgo tenemos de subir de peso, ya que el organismo siendo inteligente sabe que algo “raro” esta pasando y que no está obteniendo toda la -energía- que necesita, por lo que se vuelve mucho más eficiente y empieza a almacenar todo lo que recibe y lo deja de reserva para esas ocasiones en que pasan 8 o 10 horas entre una comida y la otra. Lo que ocurre es que después del lapso del ayuno, la siguiente comida que comamos se nos va a acumular por completo, porque el cuerpo sabe de la necesidad de ese “extra” para realizar las actividades diarias.
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remedios v p |
| hola soy una persona con sobre peso y me acaban de diagnosticar diabetis.. que dieta me recomienda
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TallAbsedeeva |
| hi, new to the site, thanks.
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karina |
| yo tome yodo blanco por 1 mes de 5 gotas en agua tibia en ayunas y les cuento que me pegue la engordada del siglodicen que las personas que contienen yodo en su organismo engordan si lo consumen y las que no adelgazan y si se esceden es perjudicial para la salud y ahora no se que hacer para adelgazar si alguien me puede ayudar por favor envienme un mensaje necesito adelgazar pronto porque soy muy bajita y ya tengo 30 años
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maria fernanda |
no es lo que estoy buscando
eeeeeeeeeeeeeee canbielen
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Lucia |
| Disculpa sabes algo de acne tambien?
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Bianca |
| Hola, que tal? . Bue tengo 15 años, mido 1,64 mas o menos y peso 66kgr. Y quiziera saber cuanto tendria que estar pesando?
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camila losada |
| bno niñas les cuento .. yo tome yodo x mes y medio mas o menos 25 gotas diarias... la verdad ni medio kilos menos... nada de resultados... no se a algunas les funciona a mi no..... problemas en la salud? no.. ninguno......pero no pude bajr naa
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Gisellita |
| Hola quiero q me sugueran una dieta para bajar brazos y pierna y si las clases de zumba ayuda
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olgalatorre |
| hola tengo 57años hasta hace un año yo pesaba56k pero he subido a 64k no puedo perder esos k no como grasa ni azucares casi no como nada de alimentos solo leche 2tazas y yogur mido 1.54cm soy baja he tomado pastillas inyecciones te ya nada funciona que paso antes si me inyectaba y perdía kilos rápidos gracias por su ayuda
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carmen |
| con que puedo sustituir la toronja porque por mas q he intentado me desagrada mucho. Gracias
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blanca monastoqu |
| Quiero adelgazar
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Luana |
Dietas naturales a base de plantas , con muy buen resultado! Muy buen resultado con Quemador de la grasa -Thaivita!
Ideal para la dieta de verano.
saludos!
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